Gaminsite šiuos 5 nepaprastus, sveikus užkandžius tiek, kiek jūsų vaikas juos suvalgys. Šie žaismingi užkandžiai - nuo salierų vaisių viršaus, iki bananų susmulkintų vynuogių, susmulkintų vynuogių išspaudų, PB bananų vyniotinių ir sūrio kepsnelių (niekšiškas daržovių tiekėjas) - tai visiški sveikos mitybos herojai.
Žiūrėkite dabar: 5 žavingi sveiki užkandžiai vaikams
-
Salierų sraigės ir vikšrai
Eglė
Pereik, skruzdėlės ant rąsto! Mes turime du laukinių ir saldžiųjų salierų užkandžius. Naudokite šviežius supjaustytus vaisius ir daržoves (būkite kūrybingi!), Kad padarytumėte žavingas sraigės ir vikšrius, naudodami salierų stiebus kaip sveiką jūsų kūrinio pagrindą.
-
Vynuogių išspaudos
Eglė
Šie skanumynai, padengti saldainiais, yra įdomus užkandis vaikams. Jums nereikia jokios išgalvotos saldainių gaminimo įrangos ar žinių, kad pagamintumėte šiuos 3 ingredientų vaisių popierius. Jūs netgi galite pabandyti juos užšaldyti, kad būtų sveika alternatyva ledams!
-
Žemės riešutų sviesto bananų suktinukai
Eglė
Viskas, ko jums reikia, yra 5 ingredientai šiems nesudėtingiems, vaikams pritaikytiems tortilijos užkandžiams. Kepkite juos ant grotelių, kol jie pasidarys aukso rudos spalvos, ištirpdydami žemės riešutų sviestą ir suminkštindami bananą į ožio, gooey patiekalą, kuris puikiai tinka po mokyklos užkandžių ar sveikų pusryčių dienos pradžiai.
-
Bananas suskaidomas ant pagaliuko
Eglė
Sveika, nešiojama klasikinio deserto versija, kurią visi žino ir mėgsta. Šiame recepte naudojami švieži vaisiai, pjaustyti riešutai ir išlydytas šokoladas, kad būtų lengvai pritaikomas saldus skanėstas, kurį galite puikiai jausti gamindami ir dalindamiesi su vaikais.
-
Mini sūrio klaidos
Eglė
Jums reikia greito ir sveiko užkandžio vaikams? Šiuos žavius mažus blynus yra labai lengva pagaminti, naudojant tik keturis ingredientus: mini sūrio ratukus kaip pagrindą, vyšninius pomidorus kūnui, agurkus sparnams ir mini priešsparnius, skirtus antenoms.
