Eglė
- Iš viso: 8 min
- Paruošimas: 3 min
- Virėjas: 5 min
- Išeiga: 2 porcijos
Švieži pipirmėčių lapai suteikia šiam mėtų arbatos receptui aštrų mentolio aromatą ir skonį. Kadangi ši arbata gaminama su vaistažole, tai techniškai laikoma vaistažolių arbata.
Tisanai ar vaistažolių arbatos turi papildomą pranašumą, nes jose nėra kofeino. Šiame recepte galite pakeisti mėtų (pipirmėčių ar šermukšnių ar vieną iš kitų veislių, išvardytų žemiau), kol jos šviežios. Patiekite karštą ar apledėjusį, pasaldintą ar nesaldintą ir su citrina arba be jos.
Ingridientai
- 2 puodeliai vandens (filtruota)
- 15 mėtų lapelių (šviežių, pipirmėčių ar šermukšnių)
- Nebūtina: 2 šaukšteliai cukraus (arba medaus; pradėkite nuo 1 arbatinio šaukštelio už puodelį ir įpilkite daugiau, kaip norite)
- Nebūtina: ledas
- Nebūtina: citrinos griežinėliai
- Nebūtina: citrinos sultys
Žingsniai, kaip tai padaryti
Surinkite ingredientus.
Eglė
Užvirkite vandenį.
Eglė
Nukelkite nuo ugnies ir suberkite mėtų lapelius.
Eglė
Staigus nuo 3 iki 5 minučių, atsižvelgiant į norimą stiprumą.
Eglė
Įpilkite pasirinktinio saldiklio pagal pageidavimą.
Eglė
Jei patiekiate ledus, užpildykite aukštus stiklinius ledu ir užpilkite arbata. Jei patiekiate karštą, arbatą supilkite į puodelius. Pagal skonį papuoškite citrinos griežinėliais ir (arba) citrinos sultimis.
Eglė
Mėgautis!
Receptų variantai
Yra tiesiog šimtų rūšių mėtų ir jos yra geros kandidatės į mėtų vaistažolių arbatą. Čia yra keletas neaiškių veislių, iš kurių gaminama puiki arbata:
- Ananasų mėtaObuolių mėtų (vilnonių mėtų) imbierų mėtaRaikštės Raripila mėtaCatmintChocolate mėtaOranžinė mėtųPaukštės mėtųGraipfrutų mėtaCalamintLicorice mėtaBaziliaus mėtaKramtomosios gumos mėtaWatermintCorn arba Field mint
Recepto žymės:
- arbatos
- metine arbata
- amerikietis
- rudenį
