Anthony-Masterson / „Photolibrary“ / „Getty Images“
- Iš viso: 25 min
- Parengimas: 11 min
- Virėjas: 14 min
- Išeiga: 15 porcijų
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 334 | Kalorijos |
| 18g | Riebalai |
| 41g | Angliavandeniai |
| 4g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 15 porcijų | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 334 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 18g | 23 proc. |
| Sotieji riebalai 11g | 57 proc. |
| Cholesterolis 60mg | 20 proc. |
| Natris 230mg | 10% |
| Bendras angliavandenių kiekis 41g | 15 proc. |
| Dietinis pluoštas 3g | 10% |
| Baltymai 4g | |
| Kalcis 58mg | 4% |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
„Easy drop“ sausainiai gaminami su greitai paruošiamomis avižomis ir kokosu, kartu su sviestu, ruduoju cukrumi ir vanile.
Ingridientai
- 1 puodelio sviesto, kambario temperatūros
- 1 puodelis rudojo cukraus, tvirtai supakuotas
- 1 puodelis granuliuoto cukraus
- 2 kiaušiniai
- 2 šaukštelių vanilės
- 2 puodelius universalių miltų, šaukštą ir išplakite
- 1 šaukštelio druskos
- 1 šaukštelio kepimo sodos
- 1 šaukštelio kepimo miltelių
- 1 puodelis avižų, greitai
- 2 puodeliai kokoso
Žingsniai, kaip tai padaryti
Surinkite ingredientus.
Grietinėlės sviestą, lėtai įpilkite cukraus ir plakite iki purios ir purios.
Sudėkite kiaušinius ir vanilę. Gerai plakite. Išsijokite kartu miltus, druską, soda ir kepimo miltelius; sudėti (išmaišyti) į 4 dalis.
Sumaišykite avižas ir kokosus.
Dedame šaukšteliais ant neišminkytų kepimo skardų.
Kepkite 375 F temperatūroje 12-15 minučių arba iki auksinės rudos spalvos.
Gamina apie 5 dešimtis sausainių.
Recepto žymės:
- kokosų
- desertas
- amerikietis
- Atgal į mokyklą
