Davidas Leesas / „Getty Images“
Ar jūs kada nors jautėtės blogai dėl to, ką pasakėte ar padarėte, ir dėl ko kažkas susierzino ar įskaudino? Ar kada nors padarei klaidą, kurią reikia ištaisyti atsiprašant? Jūs negaunate pertvarkymo, tačiau dažniausiai galite atsiprašyti ir bent jau pamėginti padaryti tam tikrus pakeitimus.
Atsiprašymo sunkumai
Vienas iš sunkiausių dalykų, kurį daugeliui iš mūsų reikia padaryti, tai pripažinti, kad padarėme klaidą ir atsiprašyti. Nors pasakyti žodžius „atsiprašau“ arba „aš padariau klaidą“ užtrunka tik keletą sekundžių, mes dažnai to nenorime.
Tai gali būti pasididžiavimas ar ego, kurie verčia mus jausti, kad jei sakome, kad atsiprašome dėl kažko, parodome silpnumą. Tačiau tiesa yra priešingai. Labai stiprus žmogus turi pripažinti, kad klydai ar kad padarei klaidą. Tinkamam etiketui nereikia tobulumo. Tai daugiau apie jūsų charakterio tobulinimą. Nuoširdus atsiprašymas rodo malonę ir geras manieras.
Beje, jums vis tiek gali būti sunku leisti kitam asmeniui žinoti, kad jaučiatės blogai dėl savo veiksmų ar to, ką pasakėte. Tiesiog nepamirškite, kad kai jūs atsiprašėte ir kitas asmuo tai priėmė, galite judėti toliau ir nustoti jaudintis dėl to, kas tai buvo. Tai yra valymas ir reikiamas dalykas.
Geriausias laikas atsiprašyti
Kartais gali būti, kad tu iš karto žinojai, kad pasakei ar padarei kažką ne taip. Kai tai atsitiks, nedelsdami sustokite, atsiprašykite ir pakeiskite kursą. Venkite gilintis į save giliau griaudami ar bandydami ką nors pateisinti. Kartais mūsų žodžiams ar veiksmams nėra jokios pagrįstos priežasties, todėl nepadarykite nieko blogesnio bandydami padaryti neįmanomą.
Atsiprašymo procesas
- Pripažink sau, kad klydai. Tai dažnai yra sunkiausias proceso žingsnis, todėl prieš pradėdami toliau dirbkite. Jei pasakėte ką nors neteisingo arba tai gali būti suvokiama kaip paskalos, pagalvokite apie tai, ką turėjote pasakyti, ar palikote nesakytą. Jei ką nors blogo padarei, tikriausiai iškart žinojai. Pripažink savo klaidą kitam asmeniui. Sužinoję, ką turėjote padaryti ar pasakyti, galite pasakyti asmeniui, kad suklydote, ir palinkėti, kad galėtumėte pasidaryti. Tuomet nurodykite, kas turėjo nutikti. Sako, gaila. Tiesą sakant, atsiprašykite paprastu žodžiu „Atsiprašau. Aš daugiau to nedarysiu“ ir reiškia. Dauguma žmonių priims atsiprašymą vieną kartą, bet jei to neturėsite omenyje, jūsų žodžiai bus netikri, tikriausiai padarysite tą pačią klaidą, o kitas asmuo niekada daugiau nebepasitikės jumis. Nedarykite pasiteisinimų. Jei turite pasiteisinimą savo veiksmams ar žodžiams, jūsų atsiprašymas bus nemandagus. Bandymas tai padaryti rodo, kad vis tiek nejaučiate, kad klydote. Sušvelninkite situaciją maloniais žodžiais. Jei jūsų klaida buvo pasakyti ką nors reikšmingo ar įžeidžiančio, praneškite kitam asmeniui, kad neturėjote omenyje to, kaip išėjo. Tada pasiūlykite keletą drąsinančių žodžių, kad parodytumėte, jog vertinate jų draugystę. Pvz., Galite atsiprašyti už grubų komentarą, kurį pateikėte apie jų vaikus. Atsiprašę galite pasakyti kažką panašaus į: „Aš visada galvojau, kad jūsų vaikai buvo žvalūs“. Tiesiog prieš kalbėdami įsitikinkite, kad pagalvojate, ką pasakyti, ir tai tinka situacijai. Pakeiskite sugedusius ar pavogtus daiktus. Jei atsiprašote už ką nors, ką sugadinote ar paėmėte iš kažkieno, nedelsdami pakeiskite tuo pačiu. Jei nerandate, koks jis buvo, raskite ką nors, kurio vertė yra ne mažesnė nei originalus. Nespauskite ir nesitikėkite per greitai. Gali praeiti šiek tiek laiko, kol kitas asmuo vėl pasitikės jumis. Tai normalu. Skirkite jiems reikalingą laiką ir paprašykite, kad paskambintų jums, kai bus pasirengę apie tai kalbėti. Taip pat galite sekti laiške. Jie gali geriau jaustis apie jus, perskaitę ir suvirškinę gerai apgalvotus žodžius. Praėjo daug laiko. Net jei jūsų atsiprašymo jau seniai reikėjo, vis tiek galite paskambinti ar parašyti laišką asmeniui ir pasakyti, kad gailisi. Galbūt praeis pakankamai laiko, kad galėtumėte pamiršti savo sunkius jausmus ir judėti toliau. Jei ne, galbūt galite pabandyti dar kartą. Jei asmuo vis dar nenori priimti jūsų atsiprašymo, pasinaudokite juo kaip skaudžia pamoka ateičiai.
Po atsiprašymo
Po atsiprašymo nuoširdžiai stenkitės vėl nedaryti tos pačios klaidos. Ir nesvarbu, ką darote, nuolatos nekelkite jo ir nekartokite atsiprašymo. Tai padarys kitą žmogų nepatogų. Laikas judėti į priekį.
