Štai savaitę verta mokyklinių pietų be glitimo receptų, į kuriuos į mokyklinių priešpiečių dėžutes pridedami įvairūs, vaikams draugiški skoniai ir mityba. Sumuštiniai su dideliu baltymų kiekiu, pica, šilti, patogūs patiekalai, įskaitant patiekalus, kuriuose yra likusių patiekalų, ir sriubos bei salotos, kuriose gausu daržovių, leis net išrankiems valgytojams ir tiems, kurie netoleruoja įvairaus maisto, laimingi ir sveiki visą dieną.
-
Sumuštiniai, įvyniojimai ir pica!
Vaizdo šaltinis / „Getty Images“
Sumuštinius be glitimo, įvyniojimus ir picos gabaliukus lengva pasigaminti ir supakuoti į mokyklinių priešpiečių dėžutes ir maišus. Naudokite savo mėgstamą duoną be glitimo, kad galėtumėte gaminti sumuštinius su dezute be glitimo, riešutų sviestu ir gardžiais vištienos ir kalakutienos salotų sumuštiniais. Nuostabu tik tai, kiek daržovių galite paslėpti paskanaudami vištienos salotų!
Mokyklinių pietų sumuštinių, įvyniojimų ir picų receptai be glitimo
Suraskite daugiau duonos be glitimo ir picų be glitimo receptų
-
Sriubos ir salotos
Bulvių sriuba be glitimo. Nuotrauka © Teri Lee Gruss
Sriubos ir salotos suteikia jaukumo naminiam skoniui ir maistingą papildymą pietų dėžutės kainai.
Mokyklos pietų sriubos ir salotų receptai
Padarykite mokyklinių pietų sriubas ir salotas tikrai ypatingas - siųskite kartu su naminiais kruopomis be glitimo ir sūrio krekeriais be glitimo!
-
Šilti patiekalai (likučiai!)
Spagečiai be glitimo. istockphoto
Vakarienės liekanos suteikia nepaprastų ir patogių patiekalų mokykliniams pietums. Po vakarienės supakuokite mokyklinių pietų dydžio porcijas į tinkamas talpyklas, kurios užtikrins saugią maistą nuo vaiko išėjimo į mokyklą laiko, kol jis bus paruoštas valgyti priešpiečius.
Liekamų be glitimo receptai
-
Maži saldainiai
Į mokyklinių priešpiečių dėžutes supakuokite glitimo ir be šokolado pudrą. 2009 © Teri Lee Gruss, licencijuota nextbigtrends.com, Inc.
Gera idėja „mažus“ saldžius patiekalus supakuoti į mokyklinių priešpiečių dėžutes. Stebėdami tėvus, vaikai gali būti linkę pirmiausia gilintis į keksiukų pyragą, paliekant mažiau vietos (ir laiko) maistingiems maisto produktams. Pagalvokite apie mini keksiukų keptuvės įsigijimą, kad gautumėte puikius mažus keksiukus ir bandeles.
Mažų mokyklinių pietų patiekalų receptai
-
Mokyklinių pietų gėrimų receptai
Pieno be braškių kokteilis. 2009 © Teri Lee Gruss, licencijuota nextbigtrends.com, Inc.
Vanduo, be abejo, yra labai sveikas ir lengvas gėrimas, kurį reikia supakuoti į mokyklinių pietų dėžutes ir maišus. Bet kai norite išsiųsti daug baltymų turinčio gėrimo ar gaivinančio vaisių gėrimo, išbandykite šiuos vaikų mėgstamus gėrimus. Jie yra daug sveikesni ir daug ekonomiškesni nei komercinės sulčių dėžutės ir gaivieji gėrimai.
-
Daugiau maistingų mokyklinių pietų be glitimo idėjų
© istockphotos
Reikia daugiau idėjų apie maistinius mokyklinių pietų dėžių be glitimo priedus?
- Siųskite traškias „glitimo“ tortilijos traškučius kartu su indu, kuriame nėra glitimo, su prieskoniais sumaltos jautienos. Atsiųskite piršto dydžio skilteles skanios banano, be glitimo, duonos
