Robertas Lintonas / „Getty Images“
- Iš viso: 80 min
- Paruošimas: 20 min
- Virėjas: 60 min
- Išeiga: 6 porcijos
Ši lengvai iškepta vištienos ir brokolių divano paplotėlė yra apkepinta su susmulkintu sūriu ir susmulkintomis bulvių traškučiais ir kepama iki tobulumo. Vištiena apkepama, o po to supjaustoma ir kepama kartu su brokoliais su kvapniu ir lengvu padažu. Jei trūksta laiko, nedvejodami vartokite visiškai virtas atšaldytos vištienos juosteles arba bandelę su keptuve.
Padaže ir įdare yra majonezo, kondensuotos sriubos, sūrio ir bulvių traškučių.
Įtraukite salotas ir sausainius pasakiškam patiekalui arba patiekite patiekalą su karštais virtais ryžiais ar makaronais.
Jums taip pat gali patikti vištienos divano užkepėlė, kuri yra skani alternatyva ir apima virtus ryžius bei grietinę.
Ingridientai
- 2 (10 uncijų) brokolių pakeliai (šaldyti, supjaustyti)
- 6 vištienos krūtinėlės pusės (be kaulų, be odos)
- 1 šaukštas Vorčesteršyro padažo
- 1 šaukštelio česnako miltelių
- 1 skardinė grietinėlės vištienos sriubos (sumažintas riebalų kiekis)
- 1 puodelio majonezo
- 2 arbatiniai šaukšteliai citrinos sulčių (šviežios)
- 2 puodeliai čederio sūrio (susmulkinti)
- 1 puodelis bulvių traškučių (arba pjaustytų svogūnų, susmulkintų)
Žingsniai, kaip tai padaryti
Virkite brokolius, kol suminkštės. Į didelę keptuvę sudėkite vištienos krūtinėlę; uždenkite vandeniu ir įpilkite 1 šaukštą Vorčesteršyro padažo ir 1 šaukštelį česnako miltelių. Užvirkite; sumažinkite šilumą ir troškinkite apie 25 minutes. Nusausinkite ir atvėsinkite.
Orkaitę įkaitinkite iki 350 F.
Lengvai sutepkite arba purškite 3 ketvirčių užpilą nelipniu virimo purškikliu.
Vištieną supjaustykite gabalėliais. Į keptuvės indą sudėkite brokolius, tada viršuje sudėkite vištienos gabaliukus.
Dubenyje sumaišykite 1 skardinę kondensuotos sriubos, 1 puodelį majonezo ir 2 šaukštelius citrinos sulčių. Supilkite ant vištienos.
Ant troškinimo viršaus apibarstykite sūrį ir bulvių traškučius. Kepkite įkaitintoje orkaitėje nuo 35 iki 45 minučių.
Recepto žymės:
- Čederis
- priešpiečiai
- amerikietis
- šeimos vakarienė
