J piemens / Fotografo pasirinkimas RF / „Getty Images“
- Iš viso: 2 val. 20 min
- Paruošimas: 20 min
- Virėjas: 2 val
- Išeiga: tarnauja 6-8
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 315 | Kalorijos |
| 23g | Riebalai |
| 23g | Angliavandeniai |
| 6g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: patiekiamos 6-8 | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 315 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 23g | 29 proc. |
| Sotieji riebalai 4g | 20 proc. |
| Cholesterolis 90mg | 30 proc. |
| Natris 663mg | 29 proc. |
| Bendras angliavandenių kiekis 23g | 8% |
| Dietinis pluoštas 3g | 10% |
| Baltymai 6g | |
| Kalcis 38mg | 3% |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Šios klasikinės bulvių ir kiaušinių salotos yra paskanintos majonezo padažu ir pagardintos smulkintais žaliaisiais svogūnais ir pomidorais, todėl jos tuo pačiu tampa vizualiai patrauklios ir kvapios. Norėdami alternatyvos, galite išbandyti klasikines bulvių salotas su raudonomis bulvėmis.
Jei norite kažko šiek tiek nuotykių, išbandykite raudonas, baltas ir mėlynas bulvių ar bulvių salotas su krapais.
Ingridientai
- 1 puodelio majonezo
- 2 šaukštai acto
- 1 1/2 šaukštelio druskos
- 1/8 šaukštelio pipirų arba pagal skonį
- 1 šaukštelio cukraus
- 5 - 6 vidutinės bulvės, maždaug 1 1/2 - 2 svarai, nuluptos, supjaustytos kubeliais, išvirtos
- 1 puodelio plonai supjaustytų salierų
- 1/2 puodelio pjaustyto svogūno
- 3 kiaušiniai, kietai virti
- 1 - 2 šaukštai pjaustytų žalių svogūnų, neprivalomas garnyras
- 1 pomidoras, supjaustytas pleištais, neprivalomas garnyras
Žingsniai, kaip tai padaryti
Dideliame dubenyje sumaišykite majonezą, actą, druską, cukrų ir pipirus.
Pridėti likusius ingredientus; mesti švelniai, kad gerai derėtų.
Dangtelis; atvėsinkite 2 ar daugiau valandų, kad gautumėte geriausią skonį.
Papuoškite, jei norite, pjaustytu žaliu svogūnu ir pomidorų pleištais.
Recepto žymės:
- Pomidoras
- tradicinės bulvių salotos
- Garnyras
- amerikietis
