Eglė
- Iš viso: 22 min
- Paruošimas: 10 min
- Virėjas: 12 min
- Išeiga: 1 puodelis (16 porcijų)
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 42 | Kalorijos |
| 0g | Riebalai |
| 11g | Angliavandeniai |
| 0g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 1 puodelis (16 porcijų) | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 42 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 0g | 0% |
| Sotieji riebalai 0g | 0% |
| Cholesterolis 0mg | 0% |
| Natrio 0mg | 0% |
| Bendras angliavandenių kiekis 11g | 4% |
| Dietinis pluoštas 0g | 1% |
| Baltymai 0g | |
| Kalcis 2mg | 0% |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Ar norite pasigaminti savo pagrindinio vaisių sirupo, skirto patiekti su blynais, vafliais, krepiais, maišyti į jogurtą ar karštus grūdus ar naudoti ant kitų desertų? Taip pat galite naudoti vaisių sirupą, kad pridėtumėte prie salotų padažo ar marinatų. Galite sumaišyti su seltzeriu ar perforatoriumi arba įpilti į kokteilius.
Galite pagaminti vaisių sirupo partiją per 30 minučių ar mažiau, kad galėtumėte mėgautis savo pasirinktais vaisiais be jokių priedų, konservantų, dirbtinių dažiklių ar skonių.
Šiam receptui galite naudoti šviežius ar šaldytus vaisius. Jei turite daug uogų iš daržo, bananų, kurie tampa per prinokę, arba norite sušaldyti šaldiklyje senėjusių šaldytų vaisių maišą, šis receptas gali jį paversti malonumu.
Ar pagalvojote apie kombinuotą vaisių sirupą, kuris, jūsų manymu, būtų idealus? Tai yra jūsų galimybė pasigaminti patiems. Galite lengvai pakeisti skirtingų vaisių, kuriuos norite naudoti, proporcijas.
Reikalinga įranga
- Padažas arba puodas (Geriausia vengti nelipnaus puodo, nes vaisiai bus plakinami vazonėlyje.) „MasherStrainer“ Matavimo puodeliaiTervejimo indasPasirinktina: maisto ruošimo mašina
Ingridientai
- 1 puodelis vaisių (šviežių ar šaldytų)
- 3/4 puodelio cukraus
- 1/3 puodelio vandens
Žingsniai, kaip tai padaryti
Surinkite ingredientus.
Eglė
Atitinkamai nulupkite, nuimkite stiebą arba pašalinkite sėklas.
Eglė
Į puodą sudėkite vaisius, vandenį ir cukrų.
Eglė
Virkite vaisius su cukrumi ir vandeniu, užvirkite, tada sumažinkite ugnį, kad užvirtų.
Eglė
Sutrinkite vaisius, kol jie verda.
Eglė
Troškinkite, kol mišinys sutirštės iki sirupo konsistencijos. Tai turėtų užtrukti apie 10 minučių.
Eglė
Kai mišinys sutirštės, galite jį įspausti per filtrą, kad gautumėte ploną sirupą.
Eglė
Eglė
Patiekite su mėgstamu pusryčių elementu.
Eglė
Mėgautis!
Patarimai
- Prieš kepdami vaisius, jums nebūtinai reikia atšildyti sušaldytų vaisių, tačiau jei atsimenate juos išėmę iš šaldiklio ir padėję į šaldytuvą likus kelioms valandoms iki paruošimo, tai paspartins virimą. Vaisių sirupą galite patiekti šiltą, kuris idealiai tinka prie blynų ir vaflių. Jei norite jį išsaugoti ir patiekti atšaldytą, laikykite šaldytuve. Nors cukrus padės pailginti virinto sirupo galiojimo laiką, po kelių dienų jame gali atsirasti pelėsis. Geriausia šį šviežių vaisių sirupą sunaudoti per kelias dienas arba užšaldyti. Užšaldytas jis turėtų trukti kelis mėnesius. Norėdami naudoti, leiskite jam keletą valandų atitirpti šaldytuve.
Recepto žymės:
- padažas
- vaisių sirupas
- pusryčiai
- amerikietis
