Eglė
- Iš viso: 30 min
- Paruošimas: 10 min
- Virėjas: 20 min
- Išeiga: 10 porcijų
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 290 | Kalorijos |
| 13g | Riebalai |
| 25g | Angliavandeniai |
| 18g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 10 porcijų | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 290 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 13g | 17 proc. |
| Sotieji riebalai 6g | 32 proc. |
| Cholesterolis 64mg | 21 proc. |
| Natris, 255mg | 11 proc. |
| Bendras angliavandenių kiekis 25g | 9% |
| Dietinis pluoštas 0g | 1% |
| Baltymai 18g | |
| Kalcis 138mg | 11 proc. |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Nesvarbu, ar norite įtikti išrankiems kiddams ar didelei grupei suaugusių vaikų, mes jums turime tris žodžius: šoninės sūrio mėsainio bombos. Pagardintas jautienos ir šoninės mišinys suvyniotas į sausainių tešlą su čederio sūriu ir marinuotais agurkais. Tešla išplakta su kiaušinių baltymais ir aptepta sezamo sėklomis, tada kepama iki lengvai paruduotos (ir drįsime sakyti, dinamito) apkepo.
Spustelėkite „Paleisti“, jei norite pamatyti šį receptą
Ingridientai
- 1 skardinė „Pillsbury“ sausainiai (10 sausainių)
- 1 svaras liesos maltos jautienos
- 1/2 svogūno, smulkiai supjaustyto
- Druskos ir pipirų
- 3 griežinėliai lašinių, supjaustytų
- 1/3 puodelio grietinėlės sūrio
- 1 valgomasis šaukštas kečupo
- 2 šaukštai kepsninės padažo
- 1 šaukštelis geltonųjų garstyčių
- 1 šaukštelis Vorčesteršyro padažo
- 5 uncijos čederio sūrio, supjaustyto į 10 kvadratų
- 1 kiaušinio baltymas
- Nebūtina: sezamo sėklos
- Nebūtina: marinuoti agurkai
Žingsniai, kaip tai padaryti
Įkaitinkite orkaitę iki 375 F.
Didelėje keptuvėje rudą maltą jautieną, šoninę ir svogūną, kol iškeps. Pagardinkite druska ir pipirais. Nusausinkite riebalų perteklių.
Į tą pačią keptuvę įpilkite grietinėlės sūrio, kečupo, kepsnių padažo, garstyčių ir Vorčesteršyro padažo. Maišykite ant silpnos ugnies, kol išsilydys kreminis sūris. Leiskite atvėsti.
Kiekvieną biskvitą iškočiokite plonai. Ant kiekvieno sausainio uždėkite 2 šaukštus jautienos mišinio ir pridėkite 1 kvadratą čederio sūrio kvadratų. Apvyniokite biskvitą aplink jautieną / sūrį ir sandariai uždarykite kraštus.
Sausainius padėkite ant pergamentu išklotos keptuvės, siūlės puse žemyn. Šepetį išplakite su kiaušinio baltymu ir apibarstykite sezamo sėklomis.
Įdėkite juos į orkaitę ir sumažinkite ugnį iki 350 F. Kepkite 13–16 minučių arba kol lengvai paruduos.
Patiekite šiltai.
Recepto žymės:
- Jautiena
- užkandis
- amerikietis
- Atgal į mokyklą
