Caroline Martin / „Getty Images“
- Iš viso: 30 min
- Paruošimas: 15 min
- Virėjas: 15 min
- Išeiga: 1 puodas (6 porcijos)
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 350 | Kalorijos |
| 24g | Riebalai |
| 16 g | Angliavandeniai |
| 18g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 1 puodas (6 porcijos) | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 350 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 24g | 31 proc. |
| Sotieji riebalai 13g | 65 proc. |
| Cholesterolis 66mg | 22 proc. |
| Natris 722mg | 31 proc. |
| Bendras angliavandenių kiekis 16g | 6% |
| Dietinis pluoštas 1g | 4% |
| Baltymai 18g | |
| Kalcis 549mg | 42 proc. |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Leiskite savo vaikams išsirinkti bandeles pagal šį vaikams draugišką amerikietiško sūrio fondiu receptą. Jei jie iš tiesų yra smulkmeniški, nepalikite maltų garstyčių ir Vorčesteršyro padažo, tačiau, jei galite jų atsikratyti, šie ingredientai prideda gražaus įdaro į gatavą patiekalą.
Ingridientai
- 1 1/2 puodelio gabaliuko perdirbto amerikietiško sūrio maisto
- 1 1/4 puodelio pieno
- 2 šaukštelių. Vorčesteršyro padažas
- 1 valgomasis šaukštas. miltai
- 1/2 šaukštelio. maltų garstyčių
- 1 1/2 puodelio susmulkinto Colby arba čederio sūrio
Žingsniai, kaip tai padaryti
Į fondiu puodą sumaišykite amerikietiško sūrio maistą, pieną, Vorčesteršyro padažą, miltus ir garstyčias.
Virkite ant silpnos ugnies, dažnai maišydami, kol susimaišys ir taps lygios. Įmaišykite „Colby“ sūrį.
Tuoj pat patiekite „American Cheese Fondue“ su obuoliais, kriaušėmis, prancūziško duonos kubeliais ir pašildytais mėsos kotletukais.
Recepto žymės:
- Amerikos sūris
- užkandis
- amerikietis
- Kalėdas
