„d3sign“ / „Getty Images“
Gaminti maistą kūdikiams patiems gali būti bauginanti užduotis. Bet labai atsargiai tai galima padaryti. Pirmasis žingsnis teisingame kelyje gaminant maistą kūdikiams yra įsiminimas, ko nedaryti. Perskaitykite toliau, kad sužinotumėte bendrus patarimus apie dalykus, kurių reikėtų vengti.
Negalima daryti
- Į naminį kūdikių maistą, jaunesnį nei 2 metų, neįtraukite riešutų, razinų, kukurūzų kukurūzų, žalių daržovių, neluptų vaisių ar žemės riešutų sviesto. Nepilkite medaus į naminį kūdikių maistą vaikams, jaunesniems nei 1 metų, nes galimas kūdikių botulizmo susitraukimas. Nenaudokite naminių kūdikių maisto su burokėliais, špinatais, antkakliais ar ropių žalumynais kūdikiams iki 1 metų dėl didelės natūraliai susidarančių nitratų koncentracijos, kurios gali sumažinti kūdikio hemoglobino kiekį.Ne. į naminį kūdikių maistą pridėkite druskos, cukraus ar stiprių prieskonių. Jei dalį šeimos patiekalų naudojate kūdikiams, prieš patiekdami šeimos maisto maistą, pašalinkite kūdikio porciją. Nenaudokite konservuotų daržovių namuose gaminamame kūdikių maiste, nes jie paprastai būna užpildyti natriu ir priedais. Patikrinkite etiketes, tačiau paprastai šaldytose daržovėse yra mažai natrio arba jo nėra. Nedėkite labai rūgščių vaisių, tokių kaip apelsinai, mandarinai ir ananasai, į naminį kūdikių maistą, skirtą kūdikiams iki 1 metų, nes rūgštis yra kieta nesubrendusiai virškinimo sistemai. Negalima šerti kiaušinių baltymų namų kūdikių maistu, skirtu kūdikiams iki 1 metų, dėl galimos alerginės reakcijos. Virti kiaušinių tryniai yra gerai.
Negalima maitinti
- Nenaudokite sausainių kaip raminančio nuojauto kūdikio. Nenaudokite mikrobangų krosnelės šiltam maistui. Net gerai išmaišytas maistas gali turėti pavojingų karštųjų vietų. Jei tai darysite, naudokite atitirpinimo ciklą, dažnai tikrindami ir maišydami. Visada patikrinkite temperatūrą, paliesdami šaukštą ant viršutinės lūpos išorės. Prieš naudodami šaukštą, būtinai nusiplaukite. Nepilkite praskiestų maisto produktų į buteliuką su didesne anga speneliui, kad maitintumėte naktį. Tai pavojinga, kenkia dantims ir nesudaro gerų valgymo įpročių. Negalima vaiko maitinti. Norėdami pradėti gaminti kietą maistą, pradėkite nuo vieno ar dviejų šaukštų ir leiskite kūdikiui jus nukreipti. Pirmus dvejus metus neribokite vaiko riebalų. Riebalai yra būtini vystymuisi.
