Kepta lašišos filė. Jimas Nortonas / „Getty Images“
Norėdami paruošti receptus per 10 minučių ar mažiau, turite naudoti patogius patiekalus arba naudoti kuo mažiau ingredientų. Šie receptai yra šiek tiek iš abiejų! Nesvarbu, ar derinate kelis išskirtinai šviežius paprastų makaronų patiekalus, ar ruošiate žuvį su aštria glazūra, šie receptai jums padės, kai tiesiog neturite daug laiko virtuvėje.
Norėdami greitai paruošti maistą, pasirūpinkite, kad jūsų asmeninė misija būtų geros formos, prieš pradėdami perskaitykite receptą, tada mėgaukitės procesu. Jei neparengiate šių receptų per tiksliai 10 minučių, tai gerai. Jūs vis dar maitinate savo šeimą per labai trumpą laiką.
Receptai
- Lašišos sumuštinis: Bet kokį šaltą ar karštą ant grotelių keptą sumuštinį galima paruošti per kelias minutes, kai šaldytuve paruošti keli sumuštinių įdarai. Kiekvienas iš šių receptų galios keletą dienų, todėl pasigaminkite porą ir suvalgysite per maždaug 600 sekundžių! Medaus apelsinų žuvies filė: Pašalinę žieveles ir padažinę apelsinus, šį paprastą receptą galite paruošti. Mes mėgstame apelsinų ir citrinų derinį su švelnia ir drėgna žuvies filė. Tortellini su žirniais ir parmezanu: Šiame recepte iš tikrųjų nėra jokio paruošimo; tiesiog išimkite tortellini ir žirnius iš šaldiklio, o sviestą ir sūrį - iš šaldytuvo. Šis receptas patenkina ir yra greitas. Pesto makaronai: šaldytas bazilikų pesto yra vienas iš geriausių perkamų prekybos centrų prekių. Tai šviežia ir skanu bei puikiai tinka viskam, pradedant sumuštiniu ir baigiant paprastu makaronų padažu. Šis receptas su kai kuriais šviežiais pomidorais yra nugalėtojas. Rudos duonos vaisių sumuštiniai: Ar kada bandėte konservuoti rudą duoną? Ši drėgna duona paprastai patiekiama su keptomis pupelėmis per klasikinę Naujosios Anglijos vakarienę, tačiau ji puikiai supjaustoma griežinėliais ir pagaminta į šiuos sumuštinius su saldžiu įdaru. Glazūruoto kumpio gabaliukas: „George Foreman“ grotelės arba dvigubo kontakto vidaus grotelės kepa kepimo laiką per pusę, nes abi pusės kepa vienu metu. Šis trijų ingredientų receptas yra pasakiškas. „Gazpacho“ salotos: konservuotos juodos pupelės ir pora pjaustytų daržovių derėtų prie skanių ir spalvingų salotų, kurios labai tinka ir jums. Traški ant grotelių kepta vištiena: šį patikimą receptą vėl padės jūsų patikimos vidinės grotelės. Dangos montavimas užtrunka apie 3 minutes, nes jūs pradedate nuo supakuotų sausų duonos trupinių ir džiovintų žolelių. Glazūruotos lašišos filė: Šis paprastas keturių ingredientų receptas yra toks skanus. Kaip glazūros pagrindą galite naudoti naudotą jūros gėrybių kokteilių padažą, nes jis gerai dera su visomis jūros gėrybėmis - ne tik krevetėmis! Apvyniokite sumuštinius: Kai tik bus susmulkinta vištiena, pomidoras ir žalieji pipirai, tiesiog įdarykite į tortiliją ir galėsite būti pakeliui su pietumis rankoje. Makaronai su česnakais ir sūriu: Šis greitas ir lengvas penkių ingredientų receptas poruoja makaronus su česnakais, sūriu ir šviežiomis žolelėmis. Smalsus vištienos sumuštinio užtepas: Konservuoti ananasų skoniai suteikia šiam paprastam sumuštinių užtepliui saldaus skonio; konservuota vištiena yra kitas slaptas ingredientas. Jei norite, galite kepti jį ant dviejų riekelių viso grūdo duonos už karštą sumuštinį.
