Maudymasis žolelių užpiltame vandenyje padeda sumažinti stresą, ramina odą ir suteikia atpalaiduojančią, į kurortą panašų potyrį.
Galite pasirinkti vaistažoles atsižvelgiant į jų specifinę terapinę naudą, įskaitant odos minkštinimą, raumenų raminimą, kraujotakos stimuliavimą ar kovą su infekcija. Nesvarbu, kokias žoleles nusprendėte užpilti vonioje, geriausių rezultatų laikykitės šių rekomendacijų:
- Kurdami vaistažolių vonią, įdėkite palaidų žolelių į paketėlį ar maišelį, kad jie neliptų prie jūsų odos ir neužkimštų kanalizacijos. Venkite ypač karšto vandens, nes jis džiūsta odai.Planuokite praleisti mažiausiai 10 minučių vonia, kad galėtumėte mėgautis visais žolelių tokiu būdu naudojimo pranašumais.
Čia yra 10 puikių žolelių, kurias galite naudoti vonioje.
-
Ramunėlės
Joshua McCullough / „Photolibrary“ / „Getty Images“
Tikriausiai nenuostabu, kad ramunėlės sudaro geriausių žolelių, skirtų vonioms, sąrašą. Jaukus, švelnus kvapas pašalins jūsų stresą. Tai puikus pasirinkimas mažiems vaikams, tačiau bet koks amžius bus naudingas.
Ramunėles galima naudoti atskirai arba kartu su kitomis atpalaiduojančiomis vonios žolelėmis, tokiomis kaip levandos. Tai puikiai tinka įnirtingiems kūdikiams, padeda jiems įsikurti prieš miegą. Pakankamai saugus jauniausiems besimaudantiems žmonėms, kvapas taip pat padeda nuraminti sutrikusiai mamai.
Žinokite, kad ramunėlės gali sukelti alergiją žmonėms, kurie taip pat jautrūs ambrozijai.
-
Bazilikas
Judith Haeusler Cultura
Bazilikas yra pasirinkta žolė, jei norite sukurti stimuliuojančią, energizuojančią vonią. Malonus aromatas pažadins jusles ir leis jums atsigaivinti. Pabandykite derinti baziliką su apelsino žievelėmis, kad gautumėte dar gaivesnį kvapą.
-
Eukaliptas
Dobernas
Eukaliptas turi tą vienareikšmišką kamparo kvapą, kurį visi iškart atpažįstame. Jis gali būti naudojamas gaivinančiam mirkymui arba vaistams, norint pašalinti galvos užgulimą, jei peršalote ar sergate alergija.
-
Pankolis
Davidas Gomezas / „Getty Images“
Pankoliai turi saldų, anyžinį kvapą, primenantį saldymedį. Tai fantastiška probleminei odai; jei kenčiate nuo riebios odos ir spuogų, naudodamiesi mirkymu, ant veido užpilkite pankolių užpilto vonios vandens.
-
Levandos
Sūnus Abesamis
Žinoma, levandos sudaro ir geriausių vonios žolelių sąrašą. Kam nepatinka raminantis mirkymas levandų kvapo vandenyse? Puikiai tinkantis bet kokio tipo vonioms, levandos yra puikus pagalbinis grotuvas, kurį galima įtraukti į daugumą žolelių mišinių. Naudokite jį ilsėdamiesi ilgos dienos pabaigoje.
-
Citrininis balzamas
Christophas Zurniedenas
Citrinų balzamo kvapas daro jį mėgstamiausia vonios žolele. Nors citrinų balzamas yra atpalaiduojantis, kai praryjamas, vonioje jis laikomas stimuliuojančiu dėl ryškaus, citrinų kvapo.
-
Rozmarinas
Judith Haeusler
Žolinių rozmarinų kvapas suteiks impulsą, kai jaučiatės esant orams ar perpildyti šalčio. Rozmarino vonia padeda po ilgos dienos sode, todėl skausmai ir skausmai ištirpsta.
-
Šalavijas
Danielis Grilis
Šalavijas yra dar viena žolė, turinti stimuliuojantį poveikį įpilant į vonią. Šalavijo vonios gali būti ne visiems malonios, todėl prieš pradėdami ruoštis prie kubilo, kuriame pilna šalavijų užpilto vandens, pirmiausia pabandykite užpilti nedidelį kiekį arbatos puodelyje, kad pamatytumėte, ar jums patinka kvapas.
-
Kalendra
„InAweofGod“ kūrimas
Medetkos yra tikras bet kokio vonios mišinio privalumas. Tai raminanti ir gydanti žolė - nuostabi priemonė sausai odai gydyti ar gydančiai žaizdas suvilgyti. Bandant sušvelninti neprieinamą vietą, mirkyti šiltoje, kalendros užpiltoje vonioje jaučiasi nuostabu!
Vaikams kalendra padės nuraminti egzemos, uodų įkandimo ar užsispyrusio vystyklų bėrimo diskomfortą.
-
Kraujažolė
Davidas Beaulieu
Kraujažolė yra neįprastas sąrašo papildymas. Namų žolininkas dažnai to nepastebi, kuris gali jį nupjauti kaip piktžolę, jei pastebės, kad jis auga kieme. Bet kraujažolė naudinga kaip gydomoji žolė. Naudokite jį mirkymo voniai, kad nuramintumėte sudirgusią odą ir padėtumėte užgydyti žaizdas.
Kraujažolė turi malonų kvapą, tačiau dauguma žmonių mano, kad ji šiek tiek „kitokia“. Įpilant kraujažolių į vonios žolelių mišinį, naudokite lengvą ranką.
