Charlotte Tolhurst / „Getty Images“
- Iš viso: 35 min
- Paruošimas: 10 min
- Virėjas: 25 min
- Išeiga: 8 porcijos
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 279 | Kalorijos |
| 15g | Riebalai |
| 27g | Angliavandeniai |
| 3g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 8 porcijos | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 279 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 15g | 19 proc. |
| Sotieji riebalai 4g | 18 proc. |
| Cholesterolis 8mg | 3% |
| Natris 79mg | 3% |
| Bendras angliavandenių kiekis 27g | 10% |
| Dietinis pluoštas 2g | 7% |
| Baltymai 3g | |
| Kalcis 7mg | 1% |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Šis banano tarte tatino receptas yra nesudėtingas desertas, kurį galite pagaminti iš anksto. Prinokę bananai visada būna sezono metu, o šaldytų tešlos pyragų galima rasti daugelyje didžiųjų maisto prekių parduotuvių. Iškepusius bananus ištraukite, kol iškeps bananai, ir užvirkite romo padažo. Geriausia, kad šis receptas yra labai atlaidus. Jūsų draugai ir šeimos nariai elgsis jus kepti dažniau, kai tik jie pagamins pirmą kąsnį!
Ingridientai
- 1 lapas šaldytų tešlos pyragų
- 2 šaukštų sviesto
- 1/2 puodelio romo padažo
- 3 bananai (supjaustyti skersai į 1/2 colio riekeles)
Žingsniai, kaip tai padaryti
Surinkite ingredientus.
Įkaitinkite orkaitę iki 425 F.
Dirbdami ant švaraus paviršiaus, iškočiokite tešlos tešlą į 11 colių ratą ir atvėsinkite.
Ištirpinkite sviestą 10 colių įkaitintoje keptuvėje.
Įpilkite romo padažo ir užvirkite ant silpnos ugnies.
Nuimkite nuo ugnies ir sudėkite banano griežinėlius į vieną sluoksnį į karšto romo padažą.
Kepimo tešlą perklijuokite ant bananų, uždengdami keptuvės šonus.
Kepkite įkaitintoje orkaitėje 22-25 minutes, kol pyragas pasidarys aukso rudos spalvos.
30 minučių atvėsinkite keptuvėje esantį tarte tatiną.
Tada apverskite jį ant serviravimo lėkštės.
Patiekite ir mėgaukitės!
Patarimai
- Jei neturite laiko pasigaminti naminio prancūziško romo padažo, naudokite parduotuvėje nusipirktą karamelinį padažą, atsuktą su cinamono pabarstu.
Recepto žymės:
- raugintas
- desertas
- Prancūzų kalba
- kepti
