Nors salotos pačios savaime dažniausiai nėra problema alergiškiems pienui ar netoleruojantiems laktozės, daugelis salotų užpilų ir tradicinės kreminės salotos labai priklauso nuo pieno produktų ir konservantų. Šios salotos yra vieni mėgstamiausių mūsų gaminamų be pieno produktų receptų, be to, dauguma jų yra veganiškos!
-
Makaronų salotos su lengvomis citrinų-petražolių vynretėmis
„DebbiSmirnoff“ / „Getty Images“
Į spiralinius makaronus suberti susmulkintus napos kopūstus, kubeliais supjaustytą agurką, klementinas, juodąsias sezamo sėklas ir šviežią, lengvą citrinos-petražolių vyniotinį.
-
Aviečių riešutų salotos
igorr1 / „Getty Images“
Sumaišyti žalumynai, raudonasis svogūnas, graikiniai riešutai, turkiškos figos ir šviežios avietės yra išplaunamos veganišku aviečių padažu.
-
Deivės burokėlių salotos
„Luxy“ vaizdai / „Getty Images“
Virti burokėliai, pakepinti svogūnai, česnakai ir kopūstai yra apkepami veganišku lengvos deivės padažu ir patiekiami šaltai.
-
Atšaldyti imbierinės Soba makaronai
„TeQui0“ / „Getty Images“
Kviečių soba makaronai, kūdikių špinatai, šukutės, šviežios avietės ir graikiniai riešutai sudedami į imbierinį-miso vyninį ir atšaldomi.
