Andreas Schlegel / „Getty Images“
Ar gyvenate stresą, yra aukštas kraujospūdis, nemiga? Akvariumo laikymas gali būti jums gera terapija. Devintojo dešimtmečio pabaigos tyrimai parodė, kad akvariumo žuvų žvilgsnis sumažina stresą ir vėliau sumažina kraujospūdį.
Žuvys daro skirtumą
Tyrėjai palygino hipnozės poveikį, palyginti su akvariumu, be žuvų ir žuvų pripildytais akvariumais. Visais atvejais buvo įrodyta, kad buvimas kažkokiame akvariume sumažina kraujospūdį. Be to, didesnis kraujospūdžio sumažėjimas įvyko, kai rezervuare yra žuvų, priešingai nei akvariumai, kurie yra patraukliai dekoruoti, bet neturi žuvies. Net žuvies vaizdo įrašo žiūrėjimas turi terapinį poveikį.
Daugybė privalumų
Senjorams, dirbantiems su akvariumu, pripildytu žuvų, pastebimai sumažėjo kraujospūdis. Įrodyta, kad stebint žuvis rami vaikai, kenčiantys nuo hiperaktyvumo sutrikimo. Odontologiniai pacientai, kuriems buvo atlikta hipnozė prieš akvariumą, patyrė tokią pačią ar didesnę akvariumo naudą. Kiti tyrimai parodė, kad odontologo kabinete pacientams odontologams reikėjo mažiau vaistų nuo skausmo. Nieko nuostabaus, kad gydytojų kabinetai, odontologijos klinikos ir net konsultavimo centrai tradiciškai laikė akvariumą laukiamajame.
Akvariumo poveikis Alzheimerio ligai
Tyrimai parodė, kad Alzheimerio liga sergantys senjorai, stebėdami akvariumą, patiria įvairią naudą sveikatai. Purdue universitete mokslininkai nustatė, kad ryškiaspalvių žuvų talpyklų eksponavimas gali sutrukdyti žalingą elgesį ir pagerinti Alzheimerio liga sergančių žmonių mitybos įpročius. „Purdue News“, 1999 m. Rugpjūčio mėn., Pranešime teigiama, kad „slaugos profesorė Nancy Edwards stebėjo 60 asmenų, gyvenančių specializuotuose skyriuose trijuose Indianos slaugos namuose. Ji nustatė, kad pacientai, kurie buvo veikiami žuvų rezervuarų, pasirodė atsipalaidavę ir budrūs, ir jie valgė iki 21 proc. daugiau maisto, nei jie turėjo prieš įleidžiant žuvų bakus. Vidutinis maisto suvartojimo padidėjimas buvo 17, 2 proc."
To paties tyrimo metu buvo pranešimų, kad viena pacientė moteris, kuri niekada nekalbėjo su personalo nariais ar kitais pacientais, susižavėjo žuvų tanku ir ilgą laiką stebėjo žuvis. Vieną dieną moteris kreipėsi į Edwardsą ir paklausė: „Ei, žuvele“ panele, kiek žuvų yra šiame rezervuare, šešios ar aštuonios? ' Edvardas, nustebęs klausimu, jai pasakė, kad rezervuare buvo šešios žuvys. „Vieną kartą suskaičiavau šešis, o kitą kartą aštuonis“, - atsakė moteris.
Žuvis žuvis bet kur
Beveik bet kuris akvariumas, nuo didelio iki mažo, gali būti naudingas sveikatai. Didelis akvariumas yra puikus, tačiau jei vietos nėra, tai padarys mini akvariumas. Senjorai ir studentai paprastai gali rasti „darbastalio“ akvariumo vietą. Jie yra kompaktiški ir paprastai būna komplektuojami su viskuo, ko reikia norint pradėti.
Jei neįmanoma išlaikyti akvariumo, kita galimybė yra vaizdo įrašas ar DVD, rodomas televizoriaus ar kompiuterio ekrane. Galima atsisiųsti aukštos raiškos vaizdo įrašus, į kuriuos paprastai įtraukiama raminanti muzika arba tiesiog tikro akvariumo burbuliuojantys garsai (ir žiūrovai visada gali išjungti garsą).
