Diana Rattray
- Iš viso: 6 val. 10 min
- Paruošimas: 10 min
- Virėjas: 6 val
- Išeiga: nuo 6 iki 8 porcijų
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 1029 | Kalorijos |
| 60g | Riebalai |
| 13g | Angliavandeniai |
| 102g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: nuo 6 iki 8 porcijų | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 1029 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 60g | 77 proc. |
| Sotieji riebalai 18g | 90 proc. |
| Cholesterolis 331mg | 110 proc. |
| Natris 564mg | 25 proc. |
| Bendras angliavandenių kiekis 13g | 5% |
| Dietinis pluoštas 2g | 8% |
| Baltymai 102g | |
| Kalcis 109mg | 8% |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Šios lengvai supjaustytos vištienos krūtinėlės virtos su grybais ir tirštu bei skaniu padažu. Grietinės padažas išskiria šį lėto virimo vištienos patiekalą.
Aš patiekiau vištieną su smulkiais makaronais, bet puikiai tiks ir makaronai ar ryžiai.
Jei jūsų šeima nemėgsta grybų, gera alternatyva būtų vištienos sriubos kremas ir kita daržovė. Šaldytuose šparaguose ar artišokų širdelėse būtų gerai patiekti patiekalą arba laikyti jį paprastu be jokių papildomų daržovių.
Susijęs
Lazy Crock Pot vištiena su grybais
Lėta viryklė, saldi ir rūgšta vištiena su ananasais
Ingridientai
- 6 - 8 vištienos krūtinėlės pusės
- Brūkšnys druskos ir pipirų
- Brūkšnys paprikos
- 1/2 puodelio sauso baltojo vyno
- 1 (10 1/2 uncijos) skardinės grietinėlės iš grybų sriubos
- 8 uncijos griežinėliais supjaustytų grybų
- 1 puodelio grietinės
- 1/4 puodelio universalių miltų
- Nebūtina: petražolės garnyrui
Žingsniai, kaip tai padaryti
Surinkite ingredientus.
Pabarstykite vištienos krūtinėlę druska, pipirais ir paprika. Įdėkite į lėtą viryklę.
Dubenyje sumaišykite vyną, kondensuotą sriubą ir grybus; gerai išplakite ir tada supilkite ant vištienos.
Pabarstykite daugiau paprikų.
Uždenkite ir virkite žemai 5–7 valandas arba tol, kol vištiena suminkštės, bet nebus per sausa.
Sumaišykite grietinę ir miltus kartu iki vientisos masės; pridėkite prie „Crock Pot“. Virkite toliau apie 20 minučių ilgiau, kol perkais ir sutirštės.
Jei padažas per tirštas, išplakite jį su pienu, grietinėle ar sultiniu.
Patiekite su karštais virtais ryžiais, kiaušinių makaronais ar makaronais. Jei norite, pabarstykite šviežiomis kapotomis petražolėmis.
Tarnauja nuo 6 iki 8.
Variacijos
Neišmeskite grybų ir pakeiskite sutirštintą grybų sriubos grietinėlę vištienos sriubos grietinėle arba vištienos kremą žolelėmis.
Recepto žymės:
- Grybas
- priešpiečiai
- amerikietis
- šeimos vakarienė
