„Guido Mieth“ / „Getty Images“
Iš daugybės kavos sukeliamų padarinių nemaža dalis žmonių jaučia norą kautis. Tai gali būti ir ne laukiama reakcija. Nors kavos pupelės iš tikrųjų yra kavos vaisių sėkla, jos poveikis gali būti priskiriamas kitoms pupelėms.
Kaip pasidaryti savo geriausią Džo tauręKava kai kuriems žmonėms gali sukelti skubų poreikį bėgti į vonios kambarį. Kitiems jis subtiliau skatina žarnyną. Tai priklauso nuo jūsų individualios kūno chemijos, tačiau yra keletas bendrų patarimų, kaip išsiaiškinti, ar jūsų gėrimas numeris vienas pakeis jūsų kūną į greitą antrą vietą.
Kas jaučia vidurius laisvinantį kavos poveikį?
Remiantis klasikiniu šia tema atliktu tyrimu, maždaug 29 procentams gyventojų kavos reikia atsigerti išgėrus. Tyrimų duomenimis, apie 53 proc. Moterų ir 19 proc. Vyrų dalyvavo daugiau nei vyrai. Tačiau tai buvo nedidelis tyrimas.
Kada reikia kabinti?
Tyrime 52 procentai teigė, kad kava privertė juos tik tuštintis ryte. Panašiai 58 procentai teigė, kad kava turi tokį poveikį tik tuo atveju, jei dar tą dieną jie nebuvo išsivalę. Tie, kuriuos „pajudino“ kava, teigė, kad tarp kavos gėrimo ir apsilankymo tualete reikėjo maždaug 20 minučių. 2005 m. Atliktame tyrime matavimai parodė, kad kava sukėlė gaubtinės žarnos reakciją per 30 minučių nuo kavos suvartojimo.
Kodėl kava verčia jus kankintis?
Pagrindinė dokumentais pagrįsta priežastis, dėl kurios žmonės išgeria kavą, yra susiję su distalinės dvitaškio, esančio gaubtinės žarnos gale, reakcija. To priežastys nėra gerai suprantamos, tačiau mokslininkai spėja, kad taip yra dėl kavoje esančių hormonų egzorfinų (kurie jungiasi su opiatų receptoriais, kurie sulėtina ar pagreitina jūsų žarnas) ir dviejų natūralių kavoje esančių cheminių medžiagų, vadinamų gastrinu ir cholecistokininu, hormoninio poveikio.. Šios cheminės medžiagos absorbuojamos į kraują ir nukreipiamos į smegenis bei storąją žarną. Jie gali stimuliuoti apatinės storosios žarnos raumenų susitraukimus, taip skatindami žarnyno judesius per 20 minučių po kavos suvartojimo.
Be to, kavoje yra daug magnio, dėl ko žmonės taip pat gali pranykti. Kai kurie sako, kad tai sukelia kofeinas, tačiau įrodyta, kad kava be kofeino taip pat gali priversti žmones judėti žarnyne kaip įprasta kava.
Tačiau svarbūs gali būti ir kiti veiksniai. Dirbtinis saldiklis, grietinėlė ar pienas jūsų kavoje gali sukelti defekaciją jautriems žmonėms. Kai kurie žmonės netoleruoja laktozės su simptomais, kurie gali pasireikšti laisvomis išmatomis, kai jie vartoja pieno produktus. Kai kuriuose dirbtiniuose saldikliuose esantys alkoholiniai cukrūs, tokie kaip manitolis, sorbitolis, ksilitolis ir maltitolis, turi vidurius laisvinantį poveikį ir gali sukelti viduriavimą.
Kaip jūs galite pasakyti, jei turite per daug kofeino?
