„Per Ranung“ / „StockFood Creative“ / „Getty Images“
- Iš viso: 45 min
- Paruošimas: 10 min
- Virėjas: 35 min
- Išeiga: 12 porcijų
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 148 | Kalorijos |
| 11g | Riebalai |
| 11g | Angliavandeniai |
| 1g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 12 porcijų | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 148 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 11g | 15 proc. |
| Sotieji riebalai 7g | 33 proc. |
| Cholesterolis 27mg | 9% |
| Natris 310mg | 13 proc. |
| Bendras angliavandenių kiekis 11g | 4% |
| Dietinis pluoštas 1g | 2% |
| Baltymai 1g | |
| Kalcis 143mg | 11 proc. |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Šie biskvito keksai kepti keksų puodeliuose. Mėgaukitės šiais lengvais, skaniais sausainiais per pusryčius su dešros padažu ar kumpiu.
Ingridientai
- 2 1/2 puodelio miltų
- 1/4 puodelio cukraus
- 4 1/2 šaukštelių kepimo miltelių
- 1/4 šaukštelio druskos
- 10 šaukštų šalto sviesto (supjaustyto gabalėliais)
- 1 puodelio šalto pieno
Žingsniai, kaip tai padaryti
Sutepkite muffin skardines.
Maišymo dubenyje sumaišykite miltus, kepimo miltelius ir druską; gerai išmaišykite arba įmaišykite į virtuvės kombainą.
Sviestą sutrinkite su tešlos mikseriu arba įmaišykite į mišinį.
Įpilkite pieno, tada išmaišykite arba impulsą, kol gerai sudrėkinsite.
Šaukštas į paruoštas bandelių bandeles.
Kepkite 350 F temperatūroje 35 - 40 minučių.
Iš pradžių pasidalino „SuzyJ“.
Recepto žymės:
- bandelės
- pusryčiai
- amerikietis
- rudenį
