Jay Moore / „EyeEm“ / „Getty Images“
- Iš viso: 60 min
- Paruošimas: 15 min
- Virėjas: 45 min
- Išeiga: 6 obuoliai (6 porcijos)
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 265 | Kalorijos |
| 4g | Riebalai |
| 61g | Angliavandeniai |
| 1g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 6 obuoliai (6 porcijos) | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 265 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 4g | 6% |
| Sočiųjų riebalų 2g | 12 proc. |
| Cholesterolis 10mg | 3% |
| Natris 18mg | 1% |
| Bendras angliavandenių kiekis 61g | 22 proc. |
| Dietinis pluoštas 6g | 22 proc. |
| Baltymai 1g | |
| Kalcis 39mg | 3% |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Šie iš cinamono kepami obuoliai gaminami su raudonaisiais saldainiais, sviestu ir razinomis. Patiekite šiltą arba šaltą, su plakta grietinėle, kad gautumėte saldų ir aštrų patiekalą. Jie yra puikus deserto kompanionas prie ramaus žiemos patiekalo arba patiekiami popietiniams užkandžiams.
Ingridientai
- 1 1/2 puodelio vandens
- 1/3 puodelio cukraus
- 5 šaukštai raudonų karštų cinamono lašinių
- 3 šaukštai lengvo kukurūzų sirupo
- 6 kepimo obuoliai
- 2 šaukštų sviesto
- 6 šaukštai razinų
- Plakta grietinėlė
Žingsniai, kaip tai padaryti
Nedideliame puode sumaišykite vandenį, cukrų, raudonus karšto cinamono lašus ir kukurūzų sirupą; kaitinkite ant vidutinės ugnies, kol saldainiai ištirps.
Tuo tarpu nulupkite obuolius maždaug 1/3 kelio apačios nuo viršaus. Šerdis, bet ne perpjaukite visą dugną.
Įdėkite obuolius į 9 colių kvadratinį kepimo indą. Kiekvieno obuolio centre įdėkite 1 šaukštelį sviesto ir 1 šaukštą razinų.
Supilkite sirupą ant obuolių. Kepkite 400 F temperatūroje 35–45 minutes, dažnai kepdami sirupu arba kol obuoliai suminkštės.
Patiekite šiltą arba šaltą, ant viršaus uždėkite plaktos grietinėlės.
Recepto žymės:
- „Apple“
- desertas
- pietų
- Helovinas
