Anksčiau mes kalbėjome apie visus nuostabius pranašumus sveikatai tiek valgant aštrų maistą, tiek kajeno pipirus. Žemiau yra septyniolika kajeno prieskonių, kuriuos galite išbandyti šiandien. Yra mėsiškų patiekalų, vegetarų ir veganų, taip pat keletas garnyrų. Kitaip tariant, kažkas yra kiekvienam.
-
Spicie skrudintos bulvės
Bulvės dar niekada nebuvo tokios geros! „SpicieFoodie.com“
Aš šias skrudintas bulves pavadiniau savo tinklalapiu „Spicie Foodie“. Jie kupini gardžių skonių ir yra aštrūs.
-
Greiti ir lengvi itališki kotletai
Greiti ir lengvi itališki kotletai. „SpicieFoodie.com“
Mėsos kukulius taip lengva pasigaminti, o pasigaminę juos galite valgyti ant makaronų ar ant sumuštinių. Šis receptas suteikia ypatingo pikantiškumo, pridedant maltų kajeno pipirų.
-
Veganiškas čili su aštriais žaliaisiais pipirais
Nancy Lopez-McHugh
Veganiškas ir greitas „chili con carne“ vartojimas. Mėsos nepraleisite pagal šią skoningą ir aštrų čili versiją.
-
Nektarino pomidorų baziliko salotos su trupučiu
Šviesios ir vaisinės vasaros salotos. „SpicieFoodie.com“
Tai yra viena iš mano mėgstamiausių vasaros salotų, nes receptas reikalauja šviežių, sultingų, sezoninių vaisių. Pridėjus kajeno prisilietimą, skoniai padidėja iki visiškai naujo lygio.
-
Žuvies filė aštraus ir citrusinio padaže
Greitas ir lengvas žuvies maistas. Nancy Lopez-McHugh
Žuvies filė aštraus ir citrusinio padaže: suteikite žuviai naują, šviežią, lengvą ir sveiką įspūdį, naudodami šį nepaprastą receptą. Jis paruoštas per 30 minučių ir yra idealus bet kurią savaitės dieną.
-
Aštrus obuolių ožkos sūrio galetas
Kas sako, kad pyragas turi būti saldus !. „SpicieFoodie.com“
Saldus, aštrus ir aštrus šių patiekalų skonis ir kasdienis obuolių patiekimas yra padengti. (Vegetariškas maistas) Kas sako, kad pyragas gali būti tik saldus ?!
-
Čekiškas jautienos guliašas su daržovėmis ir kajeno pipirais
Guliašas pagamintas aštrus. Nancy Lopez-McHugh
Aštrus prieskonis ant tradicinės čekiškos guliašo, šis nuoširdus troškinys puikiai tinka bet kuriai savaitės nakčiai.
-
„Cayenne“ prieskoniais supjaustytas „Čili Con Carne“
Čili patiekiama su kukurūzų kruopomis. „SpicieFoodie.com“
Chili con carne yra nuoširdus amerikietiškas troškinys, kuris yra puikus bet kuriuo metų laiku. Mėgaukitės šiuo kajeno pipirais pagardintu čili, patiektu su kukurūzų miltų bandelėmis.
-
Skrudintų Šri Lankos kario miltelių receptas
Naminis kario milteliai. Nancy Lopez-McHugh
Bet kokie naminiai prieskonių mišiniai yra geriausi. Priežastis Nr. 1 yra ta, kad galite valdyti, kas į ją patenka. Jums patiks šis egzotiškas Šri Lankos kario mišinys.
-
Makaronai ir sūris, pagaminti iš 100% kukurūzų makaronų
Ant viršaus sumalti malti kajeno pipirai. „SpicieFoodie.com“
Tradiciniai kvietiniai makaronai ir sūris tampa be glitimo ir mažai glikemiškai. Norėdami patiekti makaronų patiekalą aštriu prisilietimu, prieš tai patiekdami, apibarstykite kajeno.
-
Kreivi austrių grybai su sniego žirneliais
Kreivi austrių grybai su sniego žirneliais. „SpicieFoodie.com“
Valgis be mėsos, kurį galima paruošti per 30 minučių. Suporuokite jį su garuose paruoštais ryžiais ir gausite visą patiekalą. Kaip alternatyva, šis veganiškas receptas yra puikus garnyras.
-
Aštrus kukurūzų pjaustytuvas (gaminamas be pieno ar grietinėlės)
Nancy Lopez-McHugh
Lengvai paruošiamas pieniškas be kukurūzų pjaustytuvas, kuris gali būti gaminamas veganu ar vegetaru, kai trupininio sūrio gabaliukai naudojami kaip papildymas.
-
Špinatų ir pomidorų kiaušinių bandelės be miltų
Sveiki pusryčiai. „SpicieFoodie.com“
Daugelis iš mūsų neturi laiko virti ryte, tačiau šiuos pusryčių bandeles galima gaminti prieš dieną. Naudokite sezonines daržoves ir visada šiek tiek malto kajeno, ir jums bus labai sveiki pusryčiai.
-
Garam Masala prieskoninės žaliosios pupelės
„Garam Masala“ šparaginės pupelės. Nancy Lopez-McHugh
Šiame recepte įprastos šparaginės pupelės yra egzotiškos. Aromatingas indiškas „garam masala“ prieskonių mišinys padarys jūsų virtuvę nuostabiu kvapu, o šparaginės pupelės - nuostabiu skoniu.
-
Naminis „Taco“ prieskonis
Naminis „Taco“ prieskonis. „SpicieFoodie.com“
Ar tikrai galite įsigyti šio mišinio pakuočių daugumoje maisto prekių parduotuvių, tačiau ar perskaitėte etiketę? Vietoj to pasidarykite savo prieskonius.
-
Greita ir lengva garbanota vištiena su žemės riešutais ir pipirais (veganiškas pasirinkimas)
Greita ir lengva garbanota vištiena su žemės riešutais ir pipirais (veganiškas variantas). Nancy Lopez-McHugh
Lengvai sudedamas valgis, kuris gali būti ant stalo vos per 30 minučių. Karis yra aštrus, kvapnus ir sveikas.
-
Krevečių kreolis
Krevečių kreolis. „SpicieFoodie.com“
Cajun virtuvė yra užpildyta nuostabiais receptais, kuriuose naudojami kajeno pipirai, šis krevečių kreolis yra vienas iš jų. Receptas yra labai lengvai pagaminamas, jums patiks.
