Diana Rattray
- Iš viso: 12 min
- Paruošimas: 5 min
- Virėjas: 7 min
- Išeiga: 4 ketvirčiai (16 porcijų)
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 152 | Kalorijos |
| 3g | Riebalai |
| 32g | Angliavandeniai |
| 0g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 4 ketvirčiai (16 porcijų) | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 152 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 3g | 4% |
| Sočiųjų riebalų 1g | 3% |
| Cholesterolis 0mg | 0% |
| Natris 95mg | 4% |
| Bendras angliavandenių kiekis 32g | 12 proc. |
| Dietinis pluoštas 0g | 0% |
| Baltymai 0g | |
| Kalcis 13mg | 1% |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Šis mikrobangų karamelinis kukurūzų kukulis yra akimirksniu pagamintas - skanesnius cukruotus kukurūzus turėsite per mažiau nei 10 minučių!
Karamelės mišinys virinamas mikrobangų krosnelėje, o po to popo kukurūzų kukurūzai ir karamelė sujungiami ir mikrobangiai dedami. Šis mikrobangų karamelinis kukurūzas puikiai tinka užkandžiauti žaidimų dieną ar filmo naktį.
Ingridientai
- 1 puodelis rudojo cukraus (supakuotas)
- 1/4 puodelio baltojo kukurūzų sirupo
- 1/2 šaukštelio kepimo sodos
- 1 Stick (4 uncijos) margarino arba sviesto
- 1/2 šaukštelio druskos
- 3–4 ketvirtadaliai užplikytų kukurūzų
Žingsniai, kaip tai padaryti
Sumaišykite visas sudedamąsias dalis, išskyrus soda ir kukurūzus, viename puodelyje, kuriame yra mikrobangų krosnelė. Įdėkite į mikrobangų krosnelę (100% galios) ir užvirkite. Virkite 2 minutes. Išimkite iš mikrobangų krosnelės ir įmaišykite soda.
Sudėkite kukurūzus į rudą popierinį maisto prekių maišelį ir užpilkite sirupu ant kukurūzų. Uždarykite maišelį keletą kartų apversdami jį žemyn ir stipriai sukratykite. Virkite maiše mikrobangų krosnelėje (100% galios) 1 1/2 minutes.
Išimkite ir stipriai suplakite ir virkite mikrobangų krosnelėje dar 1, 5 minutės. Nuimkite ir dar kartą suplakite. mikrobangų krosnelėje dar 1 1/2 minutės.
Ištraukite jį iš mikrobangų krosnelės ir sukrėskite į didelę folija išklotą kepimo skardą, kad atvėstų.
Karamelinius kukurūzų kukurūzus laikykite sandariame inde, kai vėsta.
PASTABA: nepalikite rudos bakalėjos maišelio be mikrobangų krosnelės. Kartais juose yra mažų metalinių dalelių ir jos gali užsidegti. Stebėkite jį visą virimo laiką.
Tai gerai laikosi, jei yra hermetiškame inde, bet neprailgs, jei atidarysite ir paimsite purkštuką.
Recepto žymės:
- karamelė
- užkandis
- amerikietis
- Kalėdas
