ALLEKO / „Getty Images“
- Iš viso: 25 min
- Paruošimas: 5 min
- Virėjas: 20 min
- Išeiga: 3 1/2 puodelių panardinimo (16 porcijų)
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 73 | Kalorijos |
| 7g | Riebalai |
| 1g | Angliavandeniai |
| 2g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 3 1/2 puodelio pakepinti (16 porcijų) | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 73 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 7g | 9% |
| Sotieji riebalai 4g | 20 proc. |
| Cholesterolis 20mg | 7% |
| Natris 298mg | 13 proc. |
| Bendras angliavandenių kiekis 1g | 0% |
| Dietinis pluoštas 0g | 0% |
| Baltymai 2g | |
| Kalcis 51mg | 4% |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Keptuvėje naudokite konservuotą vištieną, kruopų vištienos patiekalą iš patiekalų arba savo keptą vištieną. Tada jis sumaišomas su kitais ingredientais ir patiekiamas karštas su salierų lazdelėmis, krekeriais, daržovėmis - arba visais trimis.
Tai negalėjo būti paprasčiau. Jį galite paruošti naudodami tradicinę orkaitę, mikrobangų krosnelę, lėtą viryklę ar galinę įrangą. Nepaisant to, kad tai tinka jums, ji privalo nudžiuginti visus, kurie tai išbando.
Ingridientai
- 8 uncijos grietinėlės sūrio (suminkštėjęs)
- 1/2 puodelio mėlynojo sūrio (arba rančo salotų padažo)
- 1/2 puodelio bet kokio skonio „Frank's® RedHot®“ padažas
- 1/2 puodelio sutrinto mėlynojo sūrio (arba susmulkinto mocarelos sūrio)
- 2 (9, 75 uncijos) skardinės „Swanson®“ baltos aukščiausios rūšies vištienos krūtinėlė vandenyje (nusausinta) arba 2 puodeliai susmulkintos virtos vištienos
Žingsniai, kaip tai padaryti
Orkaitę įkaitinkite iki 350 F. Į gilią kepimo indą sudėkite 8 uncijas suminkštinto grietinėlės sūrio. Maišykite iki vientisos masės.
Sumaišykite į 1/2 puodelio mėlynojo sūrio arba rančo salotų padažo, 1/2 puodelio bet kokio skonio „Frank's® RedHot Sauce®“ ir 1/2 puodelio trupinto mėlynojo sūrio arba susmulkinto mocarelos sūrio. Įmaišykite vištieną.
Kepkite 20 minučių arba kol mišinys įkais. Išmaišykite ir sutarkuokite, kaip norite.
Mikrobangų krosnelės ruošimas: Paruoškite, kaip aprašyta aukščiau, naudodami indą, kuriame galima naudoti mikrobangų krosnelę. Mikrobangų krosnelė, neuždengta, 5 minutes arba iki karštos, maišant iki pusės virinant.
Lėtos viryklės metodas: Sumaišykite ingredientus, kaip nurodyta aukščiau. Įdėkite mišinį į mažą lėtą viryklę. Uždenkite puodą. Kaitinkite aukštoje temperatūroje 1 1/2 valandos, kol karšta ir pūsta, arba žemoje temperatūroje 2 1/2 - 3 valandas. Išmaišykite.
Uodegos pritaikymo būdas: Paruoškite panardinimą į priekį ir padėkite į sunkią vienkartinės folijos keptuvę. Padėkite keptuvę ant grotelių ir kaitinkite iki karštos ir putlios.
Buffalo vištienos istorija
Karas kyla dėl to, kas sugalvojo originalų užkandį „karštas sparnas“, tačiau paprastai manoma, kad jie buvo išrasti 1964 m. „Inkarų bare“ Bafale, Niujorke. Spalvingiausia istorija yra savininkės Teressa Bellissimo nuojauta, kai jos sūnus ir jo alkani draugai įsitaisė smuklėje ieškodamas užkandžio vėlai vakare.
Ką mama turi daryti? Ji kepė neskrudintus vištienos sparnelius, pamirkydama juos į aštrų aštrų čili padažą ir patiekdama su salierais bei mėlynojo sūrio padažu sumažino šilumą. Bingo! Buffalo vištienos sparneliai gimė ir tapo pasauline kulinarijos sensacija.
Recepto šaltinis: „Frank's® RedHot Sauce®“, perspausdintas gavus leidimą.
Recepto žymės:
- panardinti
- buivolių vištienos panieka
- užkandis
- amerikietis
