Saldžiųjų pipirų malonumas kotletų receptas

Diana Rattray

• Iš viso: 95 min
• Paruošimas: 15 min
• Virėjas: 80 min
• Išeiga: nuo 6 iki 8 porcijų

įvertinimai Pridėti komentarą

Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai)
495	Kalorijos
27g	Riebalai
16 g	Angliavandeniai
45g	Baltymas

Žr. Pilnas mitybos rekomendacijas. Slėpkite visas mitybos rekomendacijas ×

Mitybos faktai
Porcijos: nuo 6 iki 8 porcijų
Kiekis vienai porcijai
Kalorijos	495
% Kasdieninė vertė*
Iš viso riebalų 27g	34 proc.
Sotieji riebalai 12g	61 proc.
Cholesterolis 244mg	81 proc.
Natris 959mg	42 proc.
Bendras angliavandenių kiekis 16g	6%
Dietinis pluoštas 1g	2%
Baltymai 45g
Kalcis 296mg	23 proc.
* Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną.

(Informacija apie maistingumą apskaičiuojama naudojant ingredientų duomenų bazę ir turėtų būti laikoma įvertine.)

Pabandykite pasigaminti šį skanų kotletą patys. Norėdami, kad kiauliena būtų skaniausia ir kvapniausia, malkite ją patys. Jei neturite mėsmalės, maisto perdirbėjas paprastai gerai atliks mėsos malimą. Šviežiai malta mėsa gali sutaupyti pinigų, ir tai daug geriau paragauti.

Ingridientai

• 1 svaras ypač liesos maltos jautienos
• 1 svaras liesos maltos kiaulienos
• 8 uncijos (apie 1 puodelio) raudonųjų pipirų arba pipirų ir svogūnų malonumas (padalintas) *
• Nebūtina: nukoškite kajeno pipirus
• 1 didelis kiaušinis
• 1 puodelio šviežių minkštų bandelių
• 1/2 puodelio pieno
• 1 1/2 šaukštelio druskos
• 1/2 puodelio kečupo

Žingsniai, kaip tai padaryti

Surinkite ingredientus.

Padenkite 9x5x3 colių kepalų keptuvę su virimo purškikliu. Įkaitinkite orkaitę iki 350 F.

Sumaišykite maltą jautieną, kiaulieną, 1/2 puodelio malonumo, kiaušinį, džiūvėsėlius, pieną, druską ir pipirus. Švelniai sumaišykite, kol gerai susimaišys.

Laisvai įpakuokite į paruoštą kepalų keptuvę. Sumaišykite kečupą su likusiu malonumu ir atšaldykite.

Kepkite kotletą 1 valandą ir 10 minučių, tada viršuje su kečupo mišiniu. Grįžkite į orkaitę ir kepkite 10–15 minučių ilgiau.

Patiekite ir mėgaukitės!

Recepto žymės:

• Pomidoras
• kotletas
• vakarienė
• pietų

Įvertink šį receptą man visai nepatinka. Tai nėra blogiausia. Aišku, tai padarys. Aš esu gerbėjas - rekomenduočiau. Nuostabu! Man tai patinka! Ačiū už įvertinimą!