Teisingiau žinomos kaip tisanai, žolelių arbatos yra skanūs ir dažnai sveiki gėrimai, kuriuos lengva pasigaminti namuose. Naršykite tokių žolelių arbatų kaip ramunėlės, šalavijas, imbieras ir mėtos receptus, naudodamiesi žolelių arbatos gaminimo vadove.
-
Šviežia mėtų žolelių arbata
Eglė
Šviežias mėtas taip lengva užauginti, kad vos pradėję turbūt turėsite sunkumų naudodamiesi jomis. Šis paprastas šviežių mėtų žolelių arbatos be kofeino receptas yra puikus būdas sunaudoti šviežius mėtų lapelius. Jis gali būti patiekiamas karštas arba ant ledo, be to, tai natūraliai atgaivinantis gėrimas esant ekstremaliam orui. Su mėtomis susijusi daug naudos sveikatai, įskaitant naudą virškinimui, toksinų pašalinimą ir kraujo valymą.
-
Šalavijų žolelių arbata
„Westend61“ / „Getty Images“
Šalavijas yra švelnus žolinis prieskonis, turintis daug naudos sveikatai. Šis šalavijų žolelių arbatos receptas yra patobulintas pridedant citrinos žievės, citrinos sulčių ir šiek tiek cukraus. Tai labai karšta ar apledėjusi.
-
Pipirmėtės arbata
„Cultura Travel“ / Philipas Lee Harvey / Vaizdo bankas / „Getty Images“
Šiuo neįprastu vinių pipirmėčių mišiniu su pankolio sėklomis ir citrinos balzamu sumaišoma su mėtų žolelių užpilu. Išbandykite šį pipirmėčių arbatos receptą, kad nuramintumėte protą ir kūną.
-
Lauro lapų žolelių arbata
„Debi Pugliese“ / „EyeEm“ / „Getty Images“
Lauro lapai skirti ne tik sriuboms! Šis Karibų jūros regiono gėrimų receptas juos naudoja kaip skonį ir kaip liaudies mediciną. Dėl skonio ir sveikatos priežasčių rekomenduojame gaminti lauro lapų žolelių arbatą be pieno ar cukraus.
-
Kaip pasigaminti savo žolelių arbatos mišinių
Diana Taliun / „Getty Images“
Ne tiek receptas, kiek vadovas, kaip pasigaminti savo žolelių arbatos mišinius su patarimais, kaip gaminti žolelių arbatas iš šviežių ar džiovintų žolelių.
