Eglė / Elizabeth LaBau
- Iš viso: 30 min
- Paruošimas: 15 min
- Virėjas: 15 min
- Išeiga: 10 puodelių (10 porcijų)
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 541 | Kalorijos |
| 14g | Riebalai |
| 88g | Angliavandeniai |
| 24g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 10 puodelių (10 porcijų) | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 541 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 14g | 18 proc. |
| Sotieji riebalai 4g | 21 proc. |
| Cholesterolis 12mg | 4% |
| Natris 31mg | 1% |
| Bendras angliavandenių kiekis 88g | 32 proc. |
| Dietinis pluoštas 12g | 41 proc. |
| Baltymai 24g | |
| Kalcis 54mg | 4% |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Vaisių kukurūzų kukurūzų kukurūzai yra sūrių riešutų ir pūsti kukurūzai, padengti lengva, traškia saldainių danga, pasižyminčia vaisių skoniu. Vaisių skonis gaunamas iš „Jell-O“, todėl gamindami šį saldainį turite daugybę įvairių skonių.
Ingridientai
- 8 puodeliai iššoko kukurūzus
- 1 puodelio sūdytų žemės riešutų
- 1/4 puodelio (1/2 lazdelės) sviesto
- 1/4 puodelio lengvo kukurūzų sirupo
- 1/2 puodelio cukraus
- 1 nedidelė pakuotė (3 uncijos) vaisių skonio želatinos, panašios į „Jell-O“
Žingsniai, kaip tai padaryti
Paruoškite kepimo skardą, išklijuodami ją aliuminio folija ir purškdami foliją nelipniu kepimo purškikliu. Į didelį dubenį sudėkite pūsti kukurūzą ir žemės riešutus, jei naudojate. Įkaitinkite orkaitę iki 300 F / 149 C.
Sumaišykite sviestą ir kukurūzų sirupą mažame puode ant silpnos ugnies. Kai sviestas ištirps, įmaišykite cukrų ir želatiną ir mišinį užvirkite. Troškinkite 4 minutes, tada nukelkite nuo ugnies.
Supilkite sirupą ant kukurūzų kukurūzų ir gerai maišykite, kol dauguma branduolių apskrus. Iškočiokite kukurūzų kukurūzus ant paruoštos keptuvės ir paskirstykite juos į lygų sluoksnį.
Kepkite aguonmedį 15 minučių, maišydami kas 5 minutes. Kai pūsti kukurūzai atvės, jis sukietės. Padalinkite į mažus gabalėlius, kai atvės.
Iki savaitės laikyti hermetiškame inde kambario temperatūroje.
Recepto žymės:
- popkornas
- amerikietis
- gimtadieniai
- saldainiai
