Gabrielis Pacce'as / „Getty Images“
- Iš viso: 15 min
- Paruošimas: 10 min
- Virėjas: 5 min
- Išeiga: 4 porcijos
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 368 | Kalorijos |
| 20g | Riebalai |
| 38g | Angliavandeniai |
| 10g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 4 porcijos | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 368 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 20g | 25 proc. |
| Sotieji riebalai 11g | 57 proc. |
| Cholesterolis 26mg | 9% |
| Natris 111mg | 5% |
| Bendras angliavandenių kiekis 38g | 14 proc. |
| Dietinis pluoštas 3g | 11 proc. |
| Baltymai 10g | |
| Kalcis 297mg | 23 proc. |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Tai lengviausias ir smagiausias būdas patiekti karštą šokoladą. „El submarino“ yra argentinietis gydymas - puodelis karšto pieno su storu stačiakampiu tamsaus šokolado, patiekiamas šalia. Šokoladas yra povandeninis laivas, o jūs jį paskandinate karštame piene. Maišant pienas tampa karštu šokoladu, ir, jei jūs darote tai teisingai, puodelio apačioje jūsų laukia gražus lydyto šokolado dumblo gaminys. Vaikams patinka tai daryti. Paprastas, bet puikus būdas pasigaminti šį šildantį žiemos gėrimą.
Ingridientai
- 4 puodeliai nenugriebto pieno
- 1/4 puodelio cukraus
- 1 šaukštelio vanilės
- 4 uncijų batonėlis geros kokybės tamsaus šokolado, suskaidytas į 1 uncijos gabaliukus
Žingsniai, kaip tai padaryti
Supilkite pieną į keptuvę.
Įmaišykite cukrų ir vanilę.
Pieną lėtai kaitinkite ant silpnos ugnies, kol jis vos pradės virti. Neleisk užvirti.
Nukelkite nuo ugnies ir padalinkite pieną į 4 puodelius.
Patiekite kiekvieną puodelį su gabalėliu šokolado.
Žiemos užkandžiai
Pagal šį receptą išmaišykite didelį puodą saldinto pieno ir turėkite ant jo kekių tamsaus šokolado gabalėlių, kad galėtumėte pagaminti tiek porcijų, kiek norite, nesvarbu, ar tai tik jūsų dviese, ar visa šeima.
Recepto žymės:
- mocktail
- lotyniškas
- Kalėdas
- gėrimas
