„bhofack2“ / „Getty Images“
- Iš viso: 25 min
- Paruošimas: 10 min
- Virėjas: 15 min
- Išeiga: 16 prieskonių (16 porcijų)
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 85 | Kalorijos |
| 5g | Riebalai |
| 6g | Angliavandeniai |
| 4g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 16 prieskonių (16 porcijų) | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 85 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 5g | 7% |
| Sočiųjų riebalų 2g | 10% |
| Cholesterolis 63mg | 21 proc. |
| Natris 434mg | 19 proc. |
| Bendras angliavandenių kiekis 6g | 2% |
| Dietinis pluoštas 0g | 2% |
| Baltymai 4g | |
| Kalcis 110mg | 8% |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Šie minkšti košelės yra puikus užkandis bet kokiai progai. Jei norite sužinoti apie didelius prekybos tinklo mielinius klišelius, pažiūrėkite į šiuos skanius minkštuosius košelius. Jie ne tik skanūs, bet ir nereikia gaminti mielių, o tai reiškia, kad jie lengvai ir greitai paruošiami!
Ingridientai
- 1 1/2 puodelio miltų (universalūs)
- 2 šaukštelių kepimo miltelių
- 1/2 šaukštelio druskos
- 1 šaukštelio cukraus
- 2 šaukštai margarino
- 1/2 puodelio / 2 uncijos sūrio (susmulkintas švelnus čederis)
- 2/3 puodelio pieno
- 1 vidutinis kiaušinis (sumuštas)
- 1 1/2 šaukštelio druskos (rupios)
Žingsniai, kaip tai padaryti
Vidutiniame dubenyje sumaišykite pirmuosius 4 ingredientus; supjaustykite margarinu konditerijos trintuvu, kol mišinys primena rupų miltą.
Įpilkite sūrio ir pieno, maišydami, kol sausi ingredientai bus tiesiog sudrėkinti.
Išverskite tešlą ant lengvai miltais pabarstyto paviršiaus ir minkykite apie 12 kartų.
Padalinkite tešlą per pusę ir kiekvieną pusę susukite į 12x8 colių stačiakampį.
Supjaustykite tešlą išilgai į aštuonias 1 colio juostas.
Susukite kiekvieną į košelės formą; šepetys su plaktu kiaušiniu ir pabarstykite rupia druska.
Padėkite ant lengvai pateptų kepimo skardų ir kepkite 15 minučių 400 F temperatūroje arba iki auksinės rudos spalvos.
Keletą minučių atvėsinkite ant vielinių lentynų; patiekite klišelius šiltai.
Recepto žymės:
- Čederis
- Kukurūzų be mielių
- užkandis
- amerikietis
