Margaryta Basarab / „Getty Images“
- Iš viso: 15 min
- Paruošimas: 5 min
- Virėjas: 10 min
- Išeiga: 3 - 4 porcijos
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 457 | Kalorijos |
| 11g | Riebalai |
| 80g | Angliavandeniai |
| 11g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 3 - 4 porcijos | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 457 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 11g | 14 proc. |
| Sotieji riebalai 7g | 34 proc. |
| Cholesterolis 34mg | 11 proc. |
| Natris 347mg | 15 proc. |
| Bendras angliavandenių kiekis 80g | 29 proc. |
| Dietinis pluoštas 3g | 9% |
| Baltymai 11g | |
| Kalcis 364mg | 28 proc. |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Kodėl verta eiti į miltelių pakelius, kai taip lengva pagaminti karštą šokoladą namuose pagal šį paprastą receptą? Dar geriau: šis karštas šokoladas yra sodrus ir kreminis, ir jums nereikia vartoti viso pieno, kurį turite namuose. Jūs netgi galite pasigaminti šį karštą šokoladą į keksiukų puodą. Įtraukite šį naminį karštą šokoladą su naminiais citrinų zefyrais, kad gautumėte tikrai dekadentišką vaizdą!
Ingridientai
- 1 14 uncijų. gali saldinti kondensuotą pieną
- 1/2 puodelio kakavos miltelių
- 1 šaukštelis. grynas vanilės ekstraktas
- 1/8 šaukštelio. košerinės druskos
- 6-1 / 2 puodeliai vandens
Žingsniai, kaip tai padaryti
Vidutiniame puode ant vidutinės-silpnos ugnies išplakite saldintą sutirštintą pieną, kakavos miltelius, vanilę ir druską.
Išplakite vandenyje, maždaug puodelį vienu metu. Kaitinkite, kol pašildysite, maždaug 10 minučių. Pastaba: neleiskite karštam šokoladui virti. Jis turėtų tik troškintis, kol sušils.
„Crock Pot“ nurodymai
Kopūsto puodo nurodymai: Išplakite visus ingredientus.
Supilkite į lėtą viryklę.
Kaitinkite žemai 1 - 3 valandas.
Recepto žymės:
- mocktail
- lengvas karštas šokoladas
- amerikietis
- bokso diena
