Sabrina S. Baksh / Dėl BBQ, Inc.
- Iš viso: 10 min
- Paruošimas: 10 min
- Virėjas: 0 min
- Išeiga: apie 1 puodelį (1-2 porcijos)
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 88 | Kalorijos |
| 1g | Riebalai |
| 21g | Angliavandeniai |
| 2g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: apie 1 puodelis (1-2 porcijos) | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 88 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 1g | 1% |
| Sotieji riebalai 0g | 2% |
| Cholesterolis 0mg | 0% |
| Natris 4659mg | 203 proc. |
| Bendras angliavandenių kiekis 21g | 8% |
| Dietinis pluoštas 4g | 15 proc. |
| Baltymai 2g | |
| Kalcis 115mg | 9% |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Ingridientai
- 2 šaukštų svogūnų dribsnių
- 2 šaukštų svogūnų miltelių
- 4 arbatiniai šaukšteliai čiobrelių
- 4 šaukšteliai cukraus
- 4 arbatiniai šaukšteliai laiškinio česnako (džiovinti)
- 4 šaukšteliai druskos
- 2 arbatinius šaukštelius maltų pjaustytų prieskonių
- 2 šaukštelių juodųjų pipirų
- 2 šaukštelių kajeno
- 1/2 šaukštelio muskato riešuto
- 1/2 šaukštelio cinamono
Žingsniai, kaip tai padaryti
Sumaišykite visus ingredientus kartu.
Laikyti hermetiškame inde vėsioje, tamsioje vietoje. Tinkamai laikant, ši trina iki šešių mėnesių.
Norėdami naudoti, tiesiog gerai išplakite mėsą dideliu kiekiu įtrinto mišinio.
Kepkite arba kepkite taip, kaip nurodyta.
Recepto žymės:
- trinti
- prieskoniai
- karibų
- cookout
