Lėja Maroney
- Iš viso: 30 min
- Paruošimas: 5 min
- Virėjas: 25 min
- Išeiga: 8 paplotėliai (8 porcijos)
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 258 | Kalorijos |
| 12g | Riebalai |
| 37g | Angliavandeniai |
| 3g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 8 paplotėliai (8 porcijos) | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 258 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 12g | 15 proc. |
| Sotieji riebalai 6g | 32 proc. |
| Cholesterolis 51mg | 17 proc. |
| Natris 354mg | 15 proc. |
| Bendras angliavandenių kiekis 37g | 13 proc. |
| Dietinis pluoštas 1g | 4% |
| Baltymai 3g | |
| Kalcio 153mg | 12 proc. |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Spanguolių vyšnių paplotėliai yra šiek tiek saldūs ir labai mieli! Šių paplotėlių pagaminimas trunka mažiau nei pusvalandį, tirpsta burnoje ir yra nenugalimas! Kas gali atsispirti širdies formos kauleliui?
Mes mėgstame ant jų pabarstyti labai putojantį cukrų. Taip pat galite išplakti paprastą konditerinį cukraus glajų! Vietoj pasukų naudojame actą ir pieną. Jis turi tą patį efektą ir jums nereikia nusipirkti didžiulės talpos pasukų!
Šį skanėstų receptą galite naudoti kitiems skaniems ar skaniems paplotėliams. Spanguoles ir vyšnias tiesiog pakeiskite kitu vaisiu ar kvapiąja medžiaga. Mes mėgstame pridėti citrinų, apelsinų ar klevų skonį! Jei einate pikantišku keliu, apribokite cukraus kiekį iki 2 šaukštų ir įpilkite tokių dalykų kaip kumpis, žalias svogūnas ar čederis (arba visi jie!). Taip pat būtinai palikite vanilės ekstraktą, jei gaminate pikantiškus paplotėlius.
Virkite paplotėlius iš pergamento popieriaus, kad jie nepriliptų prie plano. Keptuvę taip pat galite sutepti trupučiu aliejaus ar sviesto.
Patiekite juos su karšta arbata, uogiene ir sviestu! Padarykite juos savo mylimam žmogui ar svečiams, kurie lankosi! Visiems bus malonu pabusti su šiomis mažomis gražuolėmis!
Yra tiek daug skirtingų ir skanių būdų patiekti pusryčius Valentino dieną! Padarykite šiek tiek širdies formos lašinių, „Nutella“ prancūziško skrebučio arba užplikykite burbuliukais !!
Ingridientai
- 2 1/2 puodelio miltų
- 1/2 puodelio cukraus
- 2 1/2 šaukštelių kepimo miltelių
- 1/2 šaukštelio druskos
- 1/4 šaukštelio baltojo acto
- 3/4 puodelio nenugriebto pieno
- 1/2 šaukštelio vanilės ekstrakto
- 6 šaukštai sviesto (šalto ir supjaustyto kubeliais)
- 1/4 puodelio džiovintų saldintų spanguolių
- 1/4 puodelio džiovintų vyšnių
- 1 kiaušinis (sumuštas, skirtas plaktukams sutrinti)
- 1/2 puodelio rupiojo cukraus (paplotėlių užpylimui)
Žingsniai, kaip tai padaryti
Surinkite ingredientus.
Įkaitinkite orkaitę iki 400 F.
Dideliame maišymo dubenyje sumaišykite miltus, cukrų, kepimo miltelius ir druską.
Į atskirą matavimo puodelį sumaišykite actą, pieną ir vanilės ekstraktą.
Įmaišykite į išplaktą sviestą ir įmaišykite į miltus su tešlos mikseriu. Taip pat tešlą galite perdirbti į virtuvinį kombainą.
Įmaišę sviestą ir turėdami smulkius trupinius, įpilkite nenugriebto pieno mišinio, džiovintų spanguolių ir vyšnių. Sujunkite mentele. Būkite švelni ir nepermaišykite tešlos. Jei jis šiek tiek sausas, įpilkite dar truputį pieno.
Tešlą išklokite ant miltais pabarstyto paviršiaus ir išlyginkite į apvalų diską. Iškirpkite širdies formas širdies formos sausainių pjaustytuvu. Jūs taip pat galite jį supjaustyti pyragu kaip skilteles.
Padėkite ant kepimo skardos, išklotos pergamentiniu popieriumi. Plaktuvų viršų aptepkite plaktu kiaušiniu ir apibarstykite rupiu cukrumi.
Kepkite 25 minutes, kol pasidarys aukso rudos spalvos.
Patiekite su arbata ir mėgaukitės!
Recepto žymės:
- Uoga
- užkandis
- amerikietis
- Valentino diena
