Eglė
- Iš viso: 30 min
- Paruošimas: 10 min
- Virėjas: 20 min
- Šaldytuvo laikas: 2 val
- Išeiga: 8 porcijos
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 530 | Kalorijos |
| 39g | Riebalai |
| 38g | Angliavandeniai |
| 7g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 8 porcijos | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 530 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 39g | 50 proc. |
| Sotieji riebalai 23g | 116 proc. |
| Cholesterolis 61mg | 20 proc. |
| Natris 104mg | 5% |
| Bendras angliavandenių kiekis 38g | 14 proc. |
| Dietinis pluoštas 5g | 18 proc. |
| Baltymai 7g | |
| Kalcis 132mg | 10% |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Šį šokolado pudingo pyrago receptą nesunku pasidaryti, nes jis prasideda nuo greito šokolado pudingo. „Graham“ krekerio pluta yra naminė, o įdaras - naminė plakta grietinėlė (nesijaudinkite - tai tikrai lengva), kurios abi suteikia šiam pyragui neįtikėtinai sodrų skonį. Galite papuošti šį pyragą šviežiomis avietėmis ir suplaktu šokoladu.
Ingridientai
- Dėl plutos
- 5 šaukštai sviesto
- 1 1/4 puodelio graham krekerių (susmulkinti)
- Užpildymui
- 2 (3, 9 uncijos) pakuotės greitojo šokolado pudingo (pavyzdžiui, „Jello“ šokolado pudingo)
- 2 puodeliai pieno
- 1 puodelio sunkios grietinėlės
- 1/4 puodelio miltinio cukraus
- Garnyras: 1 puodelis šviežių aviečių (ir (arba) suplakto šokolado)
Žingsniai, kaip tai padaryti
Surinkite ingredientus.
Norėdami susidaryti pluta, įdėkite sviestą į mikrobangų krosnelėje saugų indą ir kaitinkite, kol išsilydys, maždaug 1 minutę.
Sumaišykite ištirpintą sviestą ir graham krekerio trupinius, kol sudrėkins.
Eglė
Įspauskite į 9 colių pyrago plokštelę. Užšaldykite 10 minučių.
Įdarui 2 minutes išplakite šokoladinius pudingo mišinius ir pieną.
Supilkite į paruoštą plutą. Šaldykite iki 1-2 valandų.
Elektriniu mikseriu plakite sunkią grietinėlę ir miltelinį cukrų mažu greičiu, kol ims cukrų, tada perjunkite į aukštą ir plakite, kol plaks.
Šaukštą plaktos grietinėlės užpilkite ant pudingo pyrago.
Eglė
Papuoškite šokolado pudingo pyragą su šviežiomis avietėmis ir suplaktu šokoladu, jei norite.
Eglė
Patiekite ir mėgaukitės!
Patarimas
- Jei nenorėtumėte, kad namuose būtų „Graham cracker“ pluta, parduotuvėje nusipirkta įvairovė taip pat tinka.
Recepto žymės:
- šokoladas
- šokolado pudingo pyragas
- desertas
- amerikietis
