„kledge“ / „Getty Images“
Maitinti kūdikį ne visada lengva, ypač jei jūs esate visai naujas mamos pasirodymas. Tobulindamas savo mažylio spyną, gali būti kova, uždėdamas rankas ant daiktų, kurių jums reikia, neturėtų būti.
Patogi, aprūpinta žindymo stotimi gali nuveikti daug streso, suteikdama naujoms mamoms labai reikalingą momentą pailsėti ir susiburti su savo kūdikiais. Turėdami viską, ko jums reikia, įskaitant keletą pelnytų prabangos rūšių, galėsite išvengti nereikalingų žongliravimo veiksmų ir paversti žindymą malonesne patirtimi tiek jums, tiek jūsų kūdikiui.
Sukurkite savo slaugos stotį be streso, naudodamiesi šiais šešiais paprastais patarimais.
1. Investuokite į praktinę slaugos kėdę
Nors komfortas ir stilius yra svarbūs, perkant slaugos kėdę reikia atsižvelgti ir į daugelį kitų veiksnių. Pasirinkite lengvai valomą audinį ir ieškokite plačių, paminkštintų porankių, kurie suteikia geresnę padėtį slaugos metu. Reguliuojamos ar atlenktos kėdės yra puikios, tačiau įsitikinkite, kad kėdę galite patogiai valdyti iš sėdimos padėties. Sauga taip pat kelia susirūpinimą.
2. Pridėkite pabaigos lentelę su saugykla
Visada naudinga patraukli pabaigos lentelė. Slaugos būtiniausių daiktų laikymui rinkitės tvirtą stalą su lengvai pasiekiamais stalčiais ar kubeliais. Vien todėl, kad netoliese turite turėti slaugos pagalvėlių ir spenelių kremo, dar nereiškia, kad jums reikia jų papuošti jūsų darželį. Nepamirškite nusistatyti mamai gėrybių, pavyzdžiui, vandens buteliuko ar mėgstamo žurnalo.
3. Įsigykite gerą slaugos pagalvę
Gera slaugos pagalvė gali būti dievobaimė, ypač tomis pirmosiomis dienomis ir savaitėmis, kai slauga gali būti sunki. Slaugos pagalvės padeda palaikyti kūdikį tinkamoje slaugos padėtyje, užtikrindamos gerą užraktą be rankos patempimo. Net mažas kūdikis gali tapti stebėtinai sunkus, kai ilgą laiką laikomas toje pačioje padėtyje. Slaugos pagalvės taip pat gali būti naudojamos pilvukui ar auklėti kūdikiams, kurie negali patys atsisėsti.
4. Atsarginių atsargų atsargų
Įsigykite slaugos priemonių prieš pat kūdikio atvykimą ir nusimeskite jas žindymo punkte, pasiruošę eiti. Rankų sanitarinė priemonė, saugi kūdikiams, maitinimo pagalvėlės, spenelių kremas, šluostės audiniams ir popieriniai rankšluosčiai yra visos geros atsargos. Taip pat galite apsvarstyti, ar nešioti kelis užkandžius ant rankų. Slauga sudegina toną kalorijų ir gali sumažinti energijos suvartojimą. Mažas postūmio padidinimas visada yra gera idėja!
5. Paruoškite šėrimo žurnalą
Atkreipkite dėmesį į savo kūdikio maitinimą - tai patikimas būdas įsitikinti, ar jis valgo pakankamai. Pediatrai rekomenduoja registruoti kiekvieno maitinimo laiką ir trukmę, taip pat šlapių ir nešvarių sauskelnių, kurias jūsų vaikas gamina kiekvieną dieną, skaičių. Ši informacija kartu su reguliariais svėrimais leis gydytojui stebėti jūsų kūdikio valgymo įpročius ir nustatyti galimas problemas.
Norėdami sekti, sukurkite maitinimo žurnalą. Laikmatis taip pat gali būti naudinga priemonė, leidžianti registruoti kiekvieno šėrimo ilgį. Jums taip pat reikės skaitmeninio laikrodžio, kad galėtumėte lengvai įsidėmėti laiką.
6. Apsvarstykite savo apšvietimą
Mažas apšvietimas sukuria jaukią atmosferą vėlai vakare maitinant, tačiau tai taip pat gali juos apsunkinti. Slauga gali būti sudėtingas verslas, ir jūs turite mokėti pamatyti, ką darote.
Naudingi patarimai
- Reguliariai atnaujinkite savo slaugos stotį. Šalia savo slaugos kėdės pastatykite nedidelę šiukšlių dėžę, kad būtų galima greitai ir lengvai sunaikinti slaugos pagalvėles ar popierinius rankšluosčius. Jūsų slaugos stotyje nereikia būti darželyje. Galite jaustis patogiai slaugant savo miegamajame ar net žiūrėdami televizorių gyvenamajame kambaryje. Visada galite perkelti visą komplektą į darželį vėliau.
