Feng shui patarimai, kaip sumažinti stresą

1 patarimas: mylėkite savo miegamąjį

Erikas Isaksonas / „Getty Images“

Jūsų miegamasis yra pirmoji vieta, į kurią reikia žvalgytis, jei norite sumažinti stresą. Ar turite sveiką, gražų miegamąjį su gera feng shui energija? Ar tu myli savo miegamąjį?

Jei atsakymas yra „Ne“, turite pradėti dirbti su savo miegamuoju, nes nesvarbu, kiek patarimų, kaip sumažinti stresą, bandysite pritaikyti gyvenime, nė vienas iš jų neveiks, jei jūsų miegamasis nėra maitinamas ir nepalaiko jūsų asmeninės energijos..

Norėdami sumažinti stresą, įsitikinkite, kad jūsų miegamajame yra tinkama feng shui energija, kuri padeda jūsų kūnui atsinaujinti ir atjaunėti miegant. Įsitikinkite, kad turite gerą feng shui lovą, gerai išdėstytą kambaryje, naudojate geras feng shui spalvas ir medžiagas, taip pat gerus feng shui vaizdus. Įsitikinkite, kad jūsų miegamajame nėra netvarkos, ypač po lova ar spintelėmis.

Kiekvienas mažas dalykas jūsų miegamajame yra svarbus, nes viskas arba prideda, arba padeda pašalinti stresą.

2 patarimas: žiūrėkite Nematomą (EML ir Žemės energija)

Billas Lingas / „Getty Images“

Kitas labai svarbus ir dažnai nepastebimas veiksnys, padedantis sumažinti stresą, yra didžiulis EML tarša daugelyje šiuolaikinių namų. Ar žinote, kokia aukšta EML tarša jūsų namuose? Ar žinai, ką su tuo daryti?

Įvairi žemės energija, kuri gali būti jūsų namuose, yra dar vienas feng shui faktorius, į kurį reikia atkreipti dėmesį, jei patiriate nuolatinį stresą. Jei gyvenate name, kuriame yra geopatinis stresas, jūsų sveikata gali nukentėti, o jūsų pastangos ją pagerinti gali neturėti rezultatų tol, kol nepadarysite visų priemonių, kad neutralizuotumėte kenksmingą energiją.

Jei jūsų kūnas nori giliai atsipalaiduoti, atsinaujinti ir atpalaiduoti susikaupusį stresą, turite pasirūpinti abiem veiksniais - EML tarša ir geopatiniu stresu.

3 patarimas: išvalykite orą (pažodžiui)

„Letizia Le Fur“ / „Getty Images“

Jogai žino ilgo ir sveiko gyvenimo paslaptį - ir tai yra kažkas tokio paprasto, kad galėtum tiesiog juoktis ir atsisakyti. Juoktis ar ne, oro, kurį įkvepiate, kokybė, taip pat ir tai, kaip jūs kvėpuojate, yra pagrindinis jūsų sveikatos ir gerovės, taip pat jūsų kūno gebėjimo pašalinti stresą veiksnys. Gerai deguonies turintis kūnas yra laimingas kūnas.

Ar jūsų kūnas gauna daug deguonies? Patalpų užterštumas yra daug blogesnis nei lauko, todėl reikia atkreipti dėmesį į oro, kurį jūsų kūnas įkvepia, kokybę. Padėkite savo kūnui pašalinti stresą maitindami jį geru, švariu oru.

Sveiko proto sprendimas yra atidaryti langus, kad dažnai vėdintumėte namus, ir (arba), žinoma, naudoti oro valytuvus. Feng shui siūlo daugiau sprendimų - oro valymo augalų naudojimą, taip pat grynų eterinių aliejų naudojimą. Išbandyk juos visus, tavo kūnas tau padėkos.

Šios pastangos papildo laiką gamtoje, nes niekas negali įveikti grynos energijos ir oro gražioje natūralioje aplinkoje.

4 patarimas: sukurkite gerą „Feng Shui“ virtuvę

Herojaus vaizdai / „Getty Images“

Ar jautiesi laimingas įėjęs į savo virtuvę? Ar jūsų kūnas jaučiasi tikrai laimingas, o ne protas? Galbūt manote, kad praleidote neturtą savo virtuvėje, taigi, be abejo, esate patenkintas tuo, kaip jis atrodo, tačiau jūsų kūnas negauna jokio maitinimo ar palaikymo dėl silpnos ar net blogos feng shui energijos jūsų virtuvėje.

5 patarimas: atsipalaiduokite ir „Feng Shui“ vonios kambaryje

Herojaus vaizdai / „Getty Images“

Taip, jūsų vonios kambarys yra svarbus stengiantis sumažinti stresą. Labai svarbus. Tai yra erdvė, kurioje pradedate dieną, dažnai naudojama visos dienos metu, taip pat erdvė, kur ateinate nusiprausti, susikaupdami įvairiomis energijomis.

Feng shui vonios kambarys yra galingos feng shui trejybės dalis - miegamasis, virtuvė ir vonios kambarys - trys labai svarbios erdvės jūsų gerovei ir efektyviam streso pašalinimui.

Sužinokite, kaip vonios kambarį paversti SPA centru, ir patirkite skirtumą, kurį ši energija daro jūsų kasdieninei gerovei.