Veganbaking.net / „Flickr“ / CC BY-SA 2.0
- Iš viso: 20 min
- Paruošimas: 10 min
- Virėjas: 10 min
- Išeiga: 16 vienetų (16 porcijų)
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 178 | Kalorijos |
| 12g | Riebalai |
| 16 g | Angliavandeniai |
| 3g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 16 vienetų (16 porcijų) | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 178 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 12g | 16 proc. |
| Sotieji riebalai 4g | 22 proc. |
| Cholesterolis 14mg | 5% |
| Natris 67mg | 3% |
| Bendras angliavandenių kiekis 16g | 6% |
| Dietinis pluoštas 1g | 3% |
| Baltymai 3g | |
| Kalcis 9mg | 1% |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Jūs tiesiog negalite klaidinti ką tik iškeptų avižinių dribsnių sausainių ar naminio žemės riešutų sviesto kvapo aromato. Palepinkite savo vaikus nuo žemės riešutų sviesto kvapo, sklindančio pro priekines duris, kai jie grįžta namo iš mokyklos - tai puikus būdas prisiminti.
Tradicinis šio patiekalo gaminimo būdas yra cukraus virinimas iki tinkamos temperatūros, naudojant saldainių termometrą. Tačiau šiame užimtame mūsų pasaulyje laikas yra reta prekė, todėl šis greito ir lengvo fudingo receptas yra prakeikimas, net jei jis yra šiek tiek skanesnis už garbingą laiką. Pridėtas pliusas yra tas, kad visi šerpetojimai neturi glitimo, todėl vaikai, turintys kviečių problemų, gali džiaugtis šiuo gydymu. (Būtinai naudokite patikimą konditerių cukraus prekės ženklą, kuris nebuvo užterštas kviečiais.)
Ingridientai
- 1/2 svaro / 2 lazdelės sviesto
- 18 uncijų traškus žemės riešutų sviestas
- 1 (1 svaro) dėžutės konditerių cukrus (išsijotas)
Žingsniai, kaip tai padaryti
Surinkite ingredientus.
Linija 8x8 colių keptuvę su aliuminio folija. Įsitikinkite, kad galai šiek tiek pakabinti virš kraštų, kad juos būtų lengva iškelti. Sviestą ištepkite folija ir keptuvę atidėkite į šalį.
Trečdalį dvigubo katilo dugno užpildykite vandeniu. Užvirkite. Nuleiskite degiklį žemai žemai ir padėkite viršutinę keptuvę ant dvigubo katilo viršaus.
Dvigubo katilo viršutinėje keptuvėje ištirpinkite sviestą ir žemės riešutų sviestą. Maišykite, kol visiškai ištirps.
Įmaišykite konditerių cukrų. Maišykite, kol jis ištirps, ir mišinys bus labai lygus, be gabalėlių.
Kai tik tai baigsite, greitai subraižykite mišinį į paruoštą keptuvę. Naudokite mentele, kad išlygintumėte viršutinę dalį.
Kai jis visiškai atvės, nuimkite nuo keptuvės įbrėžimą, patraukdami ant folijos iškyšos.
Padėkite jį ant pjaustymo lentos. Nulupkite folijos šonus. Supjaustykite minkštimą į mažiausiai 16 dalių ir mėgaukitės.
Variacijos
Gali atrodyti, kad keistis pagal puikų receptą yra kvaila, tačiau nustebtumėte, kokį skirtingą verpimą galite įdėti į jau puikų patiekalą, tiesiog pridėję keletą skirtingų ingredientų.
- Norėdami patenkinti savo minios šokolado mėgėjus, ištirpinkite 1 puodelį pusiau saldaus šokolado drožlių ir paskirstykite ant viršaus iškart po to, kai supilote į lėkštę.Arba, kai įdaras supiltas į lėkštę, užpilkite 1 / 2 puodelio susmulkintų žemės riešutų.Ir tikrai viską sutvarkykite, išpilkite išpiltą flaką su ištirpintu šokoladu ir smulkintais žemės riešutais. Ant skruzdėlių ant rąstų minios praleiskite salierą ir įpilkite 1 puodelį razinų į vaisiaus mišinį, prieš pradėdami posūkį. jį į keptuvę.
Patarimai
- Šiltu oru mėnesius fudžą laikykite sandariame inde šaldytuve; kitaip jis ištirps. Norėdami įsitikinti, kad tai tikrai desertas be glitimo, atidžiai perskaitykite visų ingredientų etiketes.
Recepto žymės:
- dūris
- desertas
- amerikietis
- Atgal į mokyklą
