Siūlymas dalyvauti ar surengti vakarėlius gali būti sudėtingas, kai bandai numesti svorio ar tiesiog sveikiau gyventi. Viena naktis persivalgiusi dėl nesveikų pasirinkimų gali jaustis išsipūtusi, vangi ir gaili.
Nereikia jaudintis, kai reikia linksmintis. Šiame sąraše yra viskas - nuo lašinukų iki mažai angliavandenių pjaustytų patiekalų iki desertų ir net sveikų traškučių! Sužavėkite draugus, patiekdami kelis iš šių skanių, bet sveikesnių ir be cukraus patiekalų. Jie bus sukrėsti dėl to, koks skanus yra visas maistas, ir jūs nesijausite palikti linksmybių iš vakarėlio, kai galėsite mėgautis kai kuriais iš šių pokalbių metu.
-
„Mayo Free“ špinatų užpilas
Brenda Bennett / sugarfreemom.com
Šis špinatų tešla vis dar turi tradicinius skonius, kurie jums patiko, tačiau tapo sveikesni, pakeisdami majonezą kitiems pasakiškiems sūriams! Padarykite keletą sveikų daržovių kabobų ir mėgaukitės!
-
Viduržemio jūros aštrus Feta Dip
Aštrus panieka su Viduržemio jūros nuojauta! Patiekite su supjaustytomis daržovėmis!
-
Druskos ir acto cukinijų traškučiai
Kas nemėgsta gero lusto vakarėlyje? Tačiau kartais tiesiog negalima sustoti ties patiekimu? Venkite jų visiškai ir išbandykite šiuos mažai angliavandenių cukinijų traškučius, kad netradiciškai pakeistumėte.
-
Obuolių drožlės
Brenda Bennett
Kartais norime saldaus lusto. Šie obuolių traškučiai būtų skanūs su trupučiu cinamono jogurto kąsneliu!
-
„Mažai angliavandenių“ portobello picos
Pica visada yra nukentėjusi šalis ir jai sunku atsispirti, kai stengiamasi maitintis sveikiau. „Portobello“ grybų kepuraitės yra puikus pagrindas nuoširdžiai picai, kuri leis jums jaustis gana patenkintiems. Šiaip ar taip, tai susiję su antpilu!
-
Mažai angliavandenių baklažanų picos
Kitas mažos angliavandenių picos variantas, jei nesate tokių grybų mėgėjas, kaip aukščiau. Šios baklažanų picos iškeptos pirmiausia, kad būtų malonus ir skanus pagrindas bet kokiam patiekalui, kuris jums patinka! Puikus maistas pirštais, jei mūsų paprašysite.
-
Saldūs cukruoti burbono riešutai
Kitas variantas, jei jums patinka pekano riešutai, o ne mišrios riešutų veislės, kaip aprašyta aukščiau. Saldinti „Swerve“, kuri yra mūsų mėgstama alternatyva mažai angliavandenių, be angliavandenių, ir kepti iki traškumo, jie sukelia priklausomybę!
-
Šokoladiniai riešutų sviesto triufeliai be cukraus
Brenda Bennett / sugarfreemom.com
Ką mes galime pasakyti apie šiuos dalykus, tačiau tai, kad žemės riešutų sviesto ir šokolado derinys su plikytu triufeliu yra hitas, kur bekeliautumėte. Niekas nesuvokia, kad jie neturi cukraus!
