Andrew Unangstas / „Getty Images“
Neem arbata yra kartaus žolelių arbata, naudojama dažnai ajurvedos medicinoje įvairiems negalavimams gydyti. Tačiau tai yra keletas atsargumo priemonių ir neturėtų būti visi girta. Prieš išgerdami puodelį neem arbatos, pasitarkite su specialistu, kad sužinotumėte, ar jis jums tinka ir kaip jį sumaišyti su kitomis žolelėmis ir prieskoniais, kad pašalintumėte kartaus skonio savybes.
Kas tai?
Neem arbata yra vaistažolių užpilas arba žolelių nuoviras, gaminamas iš neem medžio ( Azadirachta indica ) visų arba maltų lapų (arba kartais žiedų ar žievės). Neem medis yra vietinis Pietryčių Azijoje, kur jis šimtmečius buvo naudojamas kaip gydomasis augalas.
Neem arbata pati savaime yra nepaprastai kartaus skonio. Ajurvedos medicinoje jis visada maišomas su kitomis žolelėmis.
Neem arbata vadinama įvairiais pavadinimais, ko gero, dėl plataus vartojimo tradiciniuose vaistuose. Dėl to „neem arbata“ gali būti vadinama bet kuria iš šių:
- Azadirachta indicaAntelaea AzadirachtaArishta arbata arba Arishtha chaiBead tree arbataHoly Tree arbataIndijos alyvinė ar persų lelijaIndijos NeemLilas des Indes arba Lilas de PerseMargosa, Margosa medis, Margousier, Margousier à Feuilles de Frêne, Margousier à Feuilles de Frêne Kinijos „chaiPride“
Taip pat įprasta, kad „ neem “ yra klaidingai parašytas kaip neamas ar nemas .
Privalumai sveikatai
Neem arbata tradiciškai buvo naudojama įvairiems sveikatos tikslams, įskaitant:
- Gimstamumo kontrolė (Sakoma, kad sumažėja vyrų spermatozoidų skaičius ir susilpnėja moterų gimdos gleivinė.) Kraujo gryninimasVėžys (In vitro testai yra perspektyvūs, tačiau reikia papildomų tyrimų, kad būtų patvirtintas Neem veiksmingumas kovojant su vėžiu.) Miestai, peršalimas, alergijos. ir kiti viršutinių kvėpavimo takų negalavimaiVarškinimo trakto sveikata, ypač susijusi su pykinimu, vėmimu ir pilvo skausmais, susijusiais su infekcija. Uždegimas (Neem yra galingas priešuždegiminis agentas.) Kepenų sutrikimai (Neem yra sakoma, kad jis yra tonizuojantis kepenų augalas.) Bendra detoksikacijaParazitas pašalinimas (ypač žarnyno parazitams, pinworms, apvaliesiems kirmėliams ir kaspinuočiams) Odos skaistinimas, pavyzdžiui, švytinti oda ir atsitiktinių lūžių prevencija ar gydymas
Neemas taip pat tradiciškai buvo naudojamas maliarijai gydyti. Tačiau tai jau nėra rekomenduojamas tokios sunkios ir kitaip išgydomos ligos gydymo būdas.
Ajurvedoje sakoma, kad neem yra kartaus, vėsinančio ir „vata“ tipo (Ajurvedos tipas susijęs su aušinimu, džiovinimu, redukcija ir skleidimu). Dėl šios priežasties Neemas dažnai naudojamas gydyti su ugnimi ir su pitta bei kapha doshas susijusias sąlygas.
- Emociniu lygmeniu sakoma, kad Neemas skatina savistabą. Dėl unikalių savybių paprastai neemas yra rekomenduojamas girti naujų metų pradžioje ir žiemą.
Neem arbata nėra saugi nėščioms moterims ir gali sąveikauti su kai kuriais vaistais. Prieš pradėdami gydymą neem, pasitarkite su gydytoju, žolininku ar ajurvedos gydytoju.
Įspėjimai ir kontraindikacijos
Neem arbatos nerekomenduojama vartoti nėščioms, žindančioms moterims, poroms, norinčioms pastoti, vaikams, žmonėms, vartojantiems ličio, asmenims, turintiems autoimuninius sutrikimus ar diabetą, organų persodinimui, taip pat tiems, kuriems operacija numatyta prieš dvi savaites ar mažiau.
Receptai
Neem arbata gali būti ruošiama panašiai kaip kiti žolelių užpilai ir nuovirai.
- Neem arbatai gaminti galite naudoti šviežius arba džiovintus neem lapus. Paprastai pageidautina, kad puodelyje karšto vandens būtų maždaug vienas arbatinis šaukštelis (nuo trijų iki penkių sveikų lapų). Galite virinti virintą vandenį maždaug penkias minutes arba iki 20 minučių..Kai kurie žmonės renkasi švelnesnę dozę (kuri iš tikrųjų gali būti veiksmingesnė kai kuriems sveikatos tikslams). Keli žiupsneliai džiovintų, susmulkintų neem lapų 20 minučių užvirkite maždaug 34 uncijos karšto vandens.
Ajurvedoje neemas visada maišomas su kitomis žolelėmis. Tai siekiama dvejopo tikslo - padidinti jo veiksmingumą, subalansuoti ir išlaikyti skonį per daug karčiai.
- Išbandykite tai su kitomis žolelėmis, kurios tinka pitta dosha, arba su medumi, cukrumi, citrinų sultimis ir (arba) prieskoniais, tokiais kaip kardamonas. Naujų kartų kartumą taip pat galima atsverti tokiomis žolelėmis ir prieskoniais kaip cinamonas, apelsino žievelė, rooibos, saldymedžio šaknis ir pankolio sėklos. Kad švelnesnis skonis būtų, jį galima sumaišyti su žaliąja arba juodąja arbata.
