Lauri Patterson / E + / „Getty Images“
- Iš viso: 10 min
- Paruošimas: 10 min
- Virėjas: 0 min
- Šaldytuvas: 10 min
- Išeiga: 4 puodeliai (32 porcijos)
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 159 | Kalorijos |
| 8g | Riebalai |
| 19g | Angliavandeniai |
| 4g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 4 puodeliai (32 porcijos) | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 159 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 8g | 11 proc. |
| Sočiųjų riebalų 2g | 8% |
| Cholesterolis 1mg | 0% |
| Natris 88mg | 4% |
| Bendras angliavandenių kiekis 19g | 7% |
| Dietinis pluoštas 1g | 4% |
| Baltymai 4g | |
| Kalcis 17mg | 1% |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Šis užšalimas puikiai tinka prie šokoladinių pieno pyragų be pyrago ar veganiško šokolado pyrago, tiek suaugusiems, tiek vaikams. Mes labiau mėgstame naudoti šviežią maltą natūralų žemės riešutų sviestą (mums patinka skonis), tačiau drąsiai naudokite bet kokią natūralią žemės riešutų sviesto įvairovę.
Ingridientai
- 1 8 uncijos kubilų sojų grietinėlės sūris (pavyzdžiui, „Tofutti“)
- 2 puodeliai žemės riešutų sviesto
- 4 puodeliai konditerinio cukraus
- Žiupsnelis jūros druskos
- 1 šaukštelio vanilės
- 2 šaukštai sojos pieno (dar reikia, jei reikia)
Žingsniai, kaip tai padaryti
Dideliame maišymo dubenyje, naudodami elektrinį rankinį maišytuvą, iki gerai išmaišykite grietinėlę be pieno sojų grietinėlės sūrio ir natūralaus kreminio žemės riešutų sviesto.
Palaipsniui įpilkite konditerio cukraus, pirmiausia plakdami mažu greičiu, kol cukrus tik sumaišomas. Įpilkite jūros druskos, vanilės ir sojos pieno ir plakite vidutiniu greičiu, kol mišinys taps lygus ir kreminis.
Prieš naudojimą atšaldykite šaldytuve maždaug 10 minučių, kad nekepintumėte keksiukų ar pyragų, kuriuose nėra pieno.
Recepto žymės:
- šalčio
- žemės riešutų sviesto užšalimas
- desertas
- amerikietis
