Jamie Grill / „Getty Images“
- Iš viso: 115 min
- Paruošimas: 15 min
- Virėjas: 100 min
- Išeiga: 20 porcijų (tarnauja 20)
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 21 | Kalorijos |
| 0g | Riebalai |
| 5g | Angliavandeniai |
| 1g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 20 porcijų (tarnauja 20) | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 21 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 0g | 0% |
| Sotieji riebalai 0g | 0% |
| Cholesterolis 0mg | 0% |
| Natrio 10mg | 0% |
| Bendras angliavandenių kiekis 5g | 2% |
| Dietinis pluoštas 1g | 3% |
| Baltymai 1g | |
| Kalcis 34mg | 3% |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Habanero čili suteikia šiam super karštam salsui puikų skonį. Tačiau, jei norite, galite pakeisti švelnesnę čilę.
Ingridientai
- 6 dideli pomidorai (pašalintos sėklos)
- 1/2 svogūno (nulupti ir supjaustyti stambiais gabalėliais)
- 1/2 habanero čile (šviežia, su sėklomis)
- 1 puodelis kalendros (lapai)
- 2 skiltelės česnako (nuluptos)
- 1 puodelis saldžiųjų paprikų (maži arba pakaitalas, paprika, su sėklomis ir kubeliais)
- 2 šaukštų aliejaus
- 1 liepa (sulčių)
- 1/2 šaukštelio druskos
- Neprivaloma: kalkės (pleištas)
- Neprivaloma: kalendra (šakelė garnyrui)
Žingsniai, kaip tai padaryti
Į virtuvės kombainą įmaišykite minkštimą iš pomidorų, svogūnų gabaliukus, habanerus, česnaką, kalendrą, paprikas, aliejų, laimo sultis ir druską. Procesas, kol viskas gerai susimaišys. Neapdorokite tol, kol sklandžiai. Papuoškite kalkių pleištu ir kalendros šakele.
Recepto žymės:
- Pomidoras
- užkandis
- meksikiečių
- surinkti
