Sabrina S. Baksh / Dėl BBQ, Inc.
- Iš viso: 26 min
- Paruošimas: 15 min
- Virėjas: 11 min
- Išeiga: 4 porcijos
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 329 | Kalorijos |
| 9g | Riebalai |
| 58g | Angliavandeniai |
| 8g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 4 porcijos | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 329 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 9g | 11 proc. |
| Sočiųjų riebalų 1g | 5% |
| Cholesterolis 0mg | 0% |
| Natris 304mg | 13 proc. |
| Bendras angliavandenių kiekis 58g | 21 proc. |
| Dietinis pluoštas 5g | 19 proc. |
| Baltymai 8g | |
| Kalcis 129mg | 10% |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Kas sako, kad „cookouts“ visada turi patiekti tuos pačius senus dešrainius ir mėsainius? Jei ieškote būdo, kaip nustebinti savo svečius ir paįvairinti ką nors per kitą jūsų pasimatymą, šis receptas yra skirtas jums. Tai greitas ir skanus bandelių receptas, kuriame naudojamos grotelės. Obuoliai ir „Brie“ sūris išties gerai veikia kartu, todėl išbandykite šį receptą ir būsite patenkinti rezultatais.
Šios picos taip pat yra nuostabus pagrindinis patiekalas, tačiau tikrai tinka kaip užkandis.
Ingridientai
- 4 bandelės (paruošta naan duona tam puikiai tinka)
- 4 vidutiniškai auksiniai skanūs obuoliai (su šerdimi ir supjaustyti į 2 colių pločio skilteles)
- Nuo 6 iki 7 uncijų / 170 - 200 gramų Brie sūrio (žolelių ar paprastojo)
- 1/3 puodelio / 80 mililitrų graikinio riešuto (grubiai supjaustytas)
- 1/4 puodelio / 60 mililitrų medaus
- 2 šaukštai / 30 mililitrų šviežio čiobrelio
Žingsniai, kaip tai padaryti
Įkaitinkite groteles ant stiprios ugnies.
Padėkite obuolius ant lengvai išteptų grotelių grotelių ir kepkite 2–3 minutes iš vienos pusės.
Nukelkite nuo ugnies ir palikite 5 minutes atvėsti.
Obuolius supjaustykite mažesnėmis riekelėmis ir atidėkite.
Pjaustytą bandelę padėkite ant didelės pjaustymo lentos arba sausainių lapo.
Džiovinkite viršutinę pusę alyvuogių aliejumi.
Ant kiekvieno gabalėlio pabarstykite šiek tiek čiobrelių, o ant jų pjaustytų obuolių ir brie griežinėlių suberkite ant grotelių keptus obuolius ir pakaitomis.
Padėkite ant grotelių ir virkite 5 minutes arba tol, kol brie sūris pradės tirpti ir duona gražiai paskrus.
Nukelkite nuo ugnies, pasūdykite su medumi, o viršų - su smulkintais graikiniais riešutais.
Padalinkite į ketvirtadalį ir mėgaukitės.
Recepto žymės:
- Sūrio užkandis
- užkandis
- mus regioninius
- cookout
