Brianas Macdonaldas / „Getty Images“
- Iš viso: 60 min
- Paruošimas: 10 min
- Virėjas: 50 min
- Išeiga: 24 batonėliai (24 porcijos)
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 172 | Kalorijos |
| 10g | Riebalai |
| 21g | Angliavandeniai |
| 2g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 24 batonėliai (24 porcijos) | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 172 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 10g | 12 proc. |
| Sotieji riebalai 4g | 21 proc. |
| Cholesterolis 53mg | 18 proc. |
| Natris 74mg | 3% |
| Bendras angliavandenių kiekis 21g | 8% |
| Dietinis pluoštas 1g | 3% |
| Baltymai 2g | |
| Kalcis 19mg | 1% |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Šis spanguolių pyrago batonėlių receptas yra pagamintas 13x9 colių dydžio keptuvėje ir yra toks pat lengvas kaip pyragas, išskyrus tai, kad jis nėra pyragas. Receptas sukurtas dviejų draugų, kurie jį gavo iš kažkieno, būdu. Tai tiesiog labai geras pyragas, kurį nesunku pasigaminti. Atėjus vasarai spanguoles pakeiskite šviežiomis mėlynėmis.
Ingridientai
- 3/4 puodelio sviesto (suminkštinta)
- 2 puodeliai cukraus
- 3 dideli kiaušiniai
- 2 puodeliai universalių miltų
- 1 šaukštelio migdolų ekstrakto
- 2 puodeliai šviežių spanguolių (nuplauti)
- 2/3 puodelio riešutų (susmulkintų)
- Garnyras: konditerių cukrus
- Nebūtina: vyšnių-spanguolių padažas
Žingsniai, kaip tai padaryti
Orkaitę įkaitinkite iki 350 F.
Dideliame dubenyje 5 minutes išplakite grietinėlę su cukrumi. Įpilkite kiaušinius ir plakite dar 2 minutes. Sumaišykite miltuose ir migdolų ekstrakte. Sulenkite spanguoles ir riešutus, kol gerai susimaišys.
Padenkite 13x9 colių dydžio keptuvę su virimo purškikliu (jei reikia, dulkes su miltais). Tešlą tolygiai paskirstykite keptuvėje ir kepkite 40–45 minutes arba tol, kol dantų krapštukas bus švarus (išskyrus spanguolių sultis).
Atvėsinkite ant vielos stovo. Kai atvės, pabarstykite konditerių cukrumi. Supjaustykite į norimo dydžio strypus. Jei norite, patiekite šiltą arba šaltą su vyšnių-spanguolių padažu.
Recepto žymės:
- tortas
- spanguolių desertas
- desertas
- amerikietis
