Ant grotelių keptas sūris
- Iš viso: 22 min
- Paruošimas: 10 min
- Virėjas: 12 min
- Išeiga: 1 sumuštinis (1 porcija)
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 671 | Kalorijos |
| 54g | Riebalai |
| 4g | Angliavandeniai |
| 42g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 1 sumuštinis (1 porcija) | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 671 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 54g | 69 proc. |
| Sotieji riebalai 31g | 154 proc. |
| Cholesterolis 167mg | 56 proc. |
| Natris 1246mg | 54 proc. |
| Bendras angliavandenių kiekis 4g | 1% |
| Dietinis pluoštas 0g | 0% |
| Baltymai 42g | |
| Kalcis 894mg | 69 proc. |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Turiu pripažinti, kad niekada neplanavau šio recepto… Aš iš tikrųjų atsibudau, supratau, kad tai yra Nacionalinė spurgų diena per instagram, paskambinau Dunkin Donuts reikalauti nemokamos spurgos, grįžau į savo darbo vietą ir sukūriau šį receptą. visos akimirkos tarsi. Tiesa sakant, šis delikatesas yra puikus bet kokiai progai! Šviesios ir erdvios spurgos derinys su saldžiu klevo glazūra, rūkytąja šonine ir sviestiniu muensterio sūriu padaro šį sumuštinį visiškai nenugalimą. Nepaisant mano žodžio, laikykitės žemiau pateikto recepto ir išbandykite patys!
Spustelėkite „Paleisti“, jei norite pamatyti šį receptą
Ingridientai
- 1 spurga (bekono ir klevo spurga)
- 2 riekelės sūrio (muensteris)
- 1 šaukštelio sviesto (sūdyto)
- 2 griežinėliai šoninės (virta ypač traški)
Žingsniai, kaip tai padaryti
Taigi, jūs galite pradėti šį receptą nuo nulio spustelėję aukščiau esančią nuorodą „šoninė ir klevų spurgos“. Arba galite padaryti tai, ką padariau aš, ir nusipirkti vieną iš šių „Dunkin Donuts“ spurgų… kurią aš esu tikras, kad jos yra visur Amerikoje.
Tada atsargiai perpjaukite spurgas per pusę ir apverskite ją iš vidaus, kad išorė dabar būtų vidinė.
Iš vienos pusės sluoksniuokite vieną riekelę sūrio sūrio, tada papildomą lašinį, kitą riekelę sūrio, o viršuje uždėkite likusią spurgos pusę - įsitikinkite, kad originalas išorėje dabar yra sumuštinio vidinėje pusėje.
Sumuštinio išorę ištepkite sviestu ir atidėkite.
Dabar jums reikės rasti keptuvę (aš rekomenduoju naudoti nedidelę nelipnią kiaušinių keptuvę.) Įdėkite sumuštinį ir paverskite ugnį vidutine.
Leiskite sumuštiniui keletą minučių virti, kol pluta pradės įgyti aukso rudą spalvą ir sūris pradės tirpti.
Šiuo metu švelniai apverskite sumuštinį ir pakartokite, kad abi pusės būtų vienodai auksinės, o visas sūris ištirptų ir pradėtų burbuliuoti.
Tada išimkite sumuštinį iš keptuvės ir atidekite atidedama minutei prieš valgydami.
Recepto žymės:
- Kiauliena
- priešpiečiai
- amerikietis
- Atgal į mokyklą
