Nesvarbu, ar daugelį metų nesiūdavote pieno, ar nesi naujovės dietose, atostogos, pavyzdžiui, Velykos, gali būti sunkios, nes dauguma šventės patiekalų iš daugelio skirtingų kultūrų didžiąja dalimi priklauso nuo pieno produktų. Šis sąrašas suteiks jums keleto idėjų, kaip surengti velykinę šventę be laktozės, kuri patiks tiek vaikams, tiek suaugusiems.
-
Pieniškas nemokamas Velykų priešpiečiai
„Westend61“ / „Getty Images“
Dauguma tradicinių priešpiečių patiekalų patiekalų yra patiekiami su pienu, pradedant blynais ir bandelėmis, baigiant kepsniais ir sausainiais. Šie Velykiniai priešpiečiai, kuriuose gaminami pieniniai patiekalų patiekalų receptai, pateiks keletą idėjų, kaip šventę be laktozės paversti ypatinga. Čia yra tik keli mėgstamiausi Velykų pusryčių receptai:
- Apvirti kiaušiniai per pomidorus
-
Velykinės sriubos
„Cioppino“. „kcline“ / „Getty Images“
Sriubos yra puikus būdas pradėti nuo bet kokių Velykų pietų ar vakarienės. Jie yra lengvi, sveiki ir puikiai tinka su velykine duona ir pavasariniais žalumynais. Čia yra tik keletas mūsų mėgstamų sriubų be pieno:
- Morkų kmynų sriuba
-
Pagrindiniai velykiniai patiekalai ir šonai
„Westend61“ / „Getty Images“
Velykos yra ryškių spalvų ir skonių šventė, todėl, nors daugelis tradicinių Velykų receptų labai priklauso nuo pieno produktų, susitelkiant į ryškias sezono daržoves, nesunku sukurti gražų, kvapnių, sveikų patiekalų stalą. Štai keli mūsų mėgstamiausi Velykų receptai, kuriuose nėra pieno gaminių ir kurie skleidžia ryškias spalvas ir skonį:
- Pikantiški ėrienos pyragai
-
Velykų duonos receptai
„Sbossert“ / „Getty Images“
Duona, krekeriai ir bandelės su bandelėmis - tai dažnai sudėtingas dalykas, kuriam gurmanas, neturintis pieno, gali ateiti prie kepyklos ar tradicinės kulinarijos knygos. Tai yra keli mėgstamiausi mūsų Velykų duonos receptai:
- Sveikos kviečių razinų ritinėliai
-
Velykų desertai
Eglė
Vaisiniai desertai ir ryškiaspalviai saldainiai yra puikios bet kurios Velykų šventės pabaiga. Čia yra keletas receptų, kuriuose nėra pieno produktų, kolekcija, padėsianti rasti desertą, kuriame nėra pieno, jūsų šventėms:
Žinoma, mes visi turime savo mėgstamiausius:
- Citrinų alyvuogių aliejaus keksiukaiRaw morkų pyragas
