Rick Lew / Fotoknyga / „Getty Images“
- Iš viso: 55 min
- Paruošimas: 15 min
- Virėjas: 40 min
- Išeiga: 6-8 porcijos (6-8 porcijos)
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 131 | Kalorijos |
| 4g | Riebalai |
| 21g | Angliavandeniai |
| 5g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 6-8 porcijos (6-8 porcijos) | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 131 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 4g | 5% |
| Sočiųjų riebalų 2g | 8% |
| Cholesterolis 58mg | 19 proc. |
| Natris 84mg | 4% |
| Bendras angliavandenių kiekis 21g | 8% |
| Dietinis pluoštas 1g | 3% |
| Baltymai 5g | |
| Kalcis 85mg | 7% |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Šis duonos pudingas yra paprastas, klasikinis receptas, labai lengvai paruošiamas ir kepamas. Jei norite, naudokite pjaustytas datas ar kitus džiovintus vaisius šiame drėgname, gardžiame deserte.
Ingridientai
- 4 riekelės lengvai sviestu išteptos duonos (supjaustytos kubeliais)
- 2 puodeliai pieno
- 2 kiaušiniai
- 1/4 puodelio cukraus
- 1/4 šaukštelio druskos
- 1/2 puodelio razinų
- 1/2 šaukštelio vanilės ekstrakto
Žingsniai, kaip tai padaryti
Orkaitę įkaitinkite iki 350 F. Sviestą patepkite 2 ketvirčių kepimo indu.
Duonos kubelius sudėkite į kepimo indą. Maišymo dubenyje išplakite pieną, kiaušinius, cukrų ir druską. Supilkite mišinį ant duonos kubelių; švelniai įmaišykite razinas ir vanilę.
Įdėkite kepimo indą į didesnę karšto vandens skardą ir kepkite apie 40 minučių arba tol, kol sutvirtės centre.
Recepto žymės:
- duona
- keptas pudingas
- desertas
- pietų
