Robertas Ingelhartas / „Getty Images“
- Iš viso: 18 min
- Paruošimas: 10 min
- Virėjas: 8 min
- Išeiga: 2 puodeliai / 475 ml (32 porcijos)
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 19 | Kalorijos |
| 0g | Riebalai |
| 4g | Angliavandeniai |
| 0g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 2 puodeliai / 475 ml (32 porcijos) | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 19 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 0g | 0% |
| Sotieji riebalai 0g | 0% |
| Cholesterolis 0mg | 0% |
| Natris 66mg | 3% |
| Bendras angliavandenių kiekis 4g | 2% |
| Dietinis pluoštas 0g | 0% |
| Baltymai 0g | |
| Kalcis 11mg | 1% |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Saldus ir raugintas vyšnių konservų ir balzamiko actas, šis kepsninės padažas puikiai tinka bet kokiems vištienos gabalėliams. Pagardinkite šią sodrią ir kvapnią glazūrą ant sparnų, šlaunų, krūties mėsos arba ant pjaustytos vištienos. Sutvarkykite čipotilo čili miltelius pagal savo skonį arba tiesiog pakeiskite juos paprastais čili milteliais, kad pridėtumėte žemišką skonį su mažiau šilumos.
Ingridientai
- 1/2 puodelio balzaminio acto
- 1/3 puodelio / 80 ml vyšnių konservų
- 1/3 puodelio / 80 ml kečupo
- 1/4 puodelio / 60 ml rudojo cukraus
- 2 skiltelės česnako (malto)
- 2 arbatiniai šaukšteliai / 10 ml Vorčesteršyro padažo
- 1/2 šaukštelio / 2, 5 ml čipotilo čili miltelių
- 1/2 šaukštelio / 2, 5 ml druskos
- 1/2 šaukštelio / 2, 5 ml juodųjų pipirų
Žingsniai, kaip tai padaryti
Vidutiniame puode sumaišykite visus ingredientus ir troškinkite 5–8 minutes.
Kai virti, virti, nuimti nuo ugnies ir, prieš dedant į vištieną, leisti atvėsti. Jei gaminate anksčiau laiko, padažą atvėsinkite ir ne ilgiau kaip 5 dienas po paruošimo laikykite hermetiškame inde šaldytuve.
Recepto žymės:
- Pomidoras
- amerikietis
- gimtadieniai
- padažas
