„Oli Scarff“ / „Getty Images“ naujienos / „Getty Images“
Neįmanoma garantuoti, kad nukrisite be sužeidimų, tačiau šie patarimai gali padėti jums sumažinti kritimo poveikį jodinėjant.
Vengti kritimo
- Važiuokite žirgu, atitinkančiu jūsų įgūdžių lygį. Važiuokite saugioje aplinkoje, kad atitiktumėte savo įgūdžių lygį. Pabandykite pamatyti, kas gali paskatinti jūsų arklį, kol jūsų arklys to nepadarys, kad galėtumėte nukreipti jo dėmesį.Važiuokite valdydami.Sinaudokite tinkama balno padėtimi.Įsitikinkite, kad balnas jums tinka, o kabliukai yra pritaikyti tinkamam ilgiui.Patikrinkite, ar jūsų apvadas ar cinch yra priveržiami, kad balnelis nesisuktų.
Pasiruoškite rudeniui
Apsauginė įranga gali padėti išvengti rimtų sužalojimų, jei imsitės būgnelio.
- Dėvėkite ASTM patvirtintą šalmą. Dėvėkite batus su 1 colių kulnais, apsauginiais užsegimais ar narveliais ant jūsų užpakalinių.Avarinė liemenė suteikia papildomą apsaugą jūsų liemeniui. Pirštinės suteikia jums geresnį pirkinį ant sruogų ir apsaugo jūsų rankas.Mokykite atlikti avarinę situaciją. išimkite. Išmokite atlikti avarinį sustojimą.
Ką daryti su vagomis
Kaip nukristi
Po kritimo
Greitai atlikite vertinimą: skirkite sau sekundę, kad atsigautų vėjas ir patikrintumėte, ar nėra sužalojimų. Jei viskas atrodo gerai pakilti, lipkite atgal į balną. Tai nuramins jus, jodinėjimo draugus ir žirgą. Jei kažkas atrodo ne taip, nedelsdami kreipkitės pagalbos. Atrodyti stoiškai dėl skausmo gali atrodyti drąsiai, tačiau jei sulaužėte kaulą, galite dar labiau sužeisti.
Įvertinkite, kodėl nukritote, kad galėtumėte pabandyti du kartus išvengti tos pačios klaidos.
Jei įtariate, kad jūsų augintinis serga, nedelsdami paskambinkite gydytojui. Jei turite su sveikata susijusių klausimų, visada pasitarkite su savo veterinarijos gydytoju, nes jie apžiūrėjo jūsų augintinį, žino augintinio sveikatos istoriją ir gali pateikti geriausias rekomendacijas jūsų augintiniui.
