Bill Milne / „StockFood Creative“ / „Getty Images“
- Iš viso: 4 val. 10 min
- Paruošimas: 10 min
- Virėjas: 4 val
- Išeiga: 1 pyragas (8 porcijos)
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 246 | Kalorijos |
| 15g | Riebalai |
| 17g | Angliavandeniai |
| 11g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 1 pyragas (8 porcijos) | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 246 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 15g | 19 proc. |
| Sotieji riebalai 9g | 45 proc. |
| Cholesterolis 28mg | 9% |
| Natris 61mg | 3% |
| Bendras angliavandenių kiekis 17g | 6% |
| Dietinis pluoštas 2g | 6% |
| Baltymai 11g | |
| Kalcis 97mg | 7% |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Paruoškite šį lengvą pyragą su įsigytu ar naminiu „Graham“ krekeriu ar sausainių trupinių plutele. Tai nesudėtingas ir patogus pyragas, kurį galima paruošti su pudingo mišiniu.
Ingridientai
- 1 3/4 puodelio pieno (šalto)
- 2 paketai / 4 porcijos dydžio kiekvieno šokolado ar šokolado pagaminto momentinio pudingo
- 1 konteineris / 8 uncijos plakta viršaus (atšildyta)
- 1 paruošta šokolado sausainių trupinių pluta arba „Graham cracker“ pluta (9 colių)
Žingsniai, kaip tai padaryti
Į didelį maišymo dubenį supilkite šaltą pieną. Įpilkite pudingo mišinio. Plakite plaktuvu, kol gerai išmaišysite. (Mišinys bus tirštas.) Švelniai įmaišykite į plaktą masę. Šaukštas į plutą.
Šaldykite pyragą 4 valandas arba tol, kol pasidarys.
Papuoškite papildomu plaktu įdaru ir tarkuotu šokoladu, jei norite. Likusį pyragą laikykite šaldytuve.
Recepto žymės:
- šokoladas
- nekepti šokolado pyrago
- desertas
- amerikietis
