Sonia Jansson / „Getty Images“
Kaip likti šiltai kasant sniegą? Tai nėra nereikšmingas klausimas, nes kraštutiniais atvejais nušalimas yra įmanomas. Akivaizdu, kad svarbiausia išlikti šiltai, kaip jūs rengiatės, tačiau velnias slypi detalėse.
Palaikykite šiltą sniego semimąsi puošdami sluoksnius
Pirmiausia rengkitės sluoksniais kasdami sniegą, ypač viršuje, kad gyvybiškai svarbūs organai būtų apsaugoti nuo šalčio. Sluoksniai sulaiko šiltą orą ir efektyviai izoliuoja jūsų kūną. Pvz., Kad liemens šiluma išliktų, dėvėkite šiuos drabužius:
- Ilgi apatiniai viršutiniai marškinėliaiSiltai liemenė
Tokiu būdu apsirengę šiltai nešisite sniego, bet išlaikysite lankstumą. Izoliuota liemenė veikia geriau nei ilgas žieminis paltas, nes tokia liemenė mažiau kliudo jūsų judesiams. Kadangi sniego kasimas iš esmės yra „treniruotė“, svarbu lankstumas.
Apsaugokite galvą ir rankas
Be to, kad rengiatės sluoksniais, stenkitės, kad galvos ir galūnės būtų šiltos, kai kasate sniegą. Didžioji mūsų kūno šilumos dalis sklinda per galvą, todėl labai šaltomis dienomis būtina nešioti šiltą žieminę skrybėlę, tokią kaip viršutinę kepuraitės kepuraitę. Jei pastebite, kad, nepaisant nešiojamos šiltos skrybėlės, jūsų ausys atšąla, galite tiesiai virš skrybėlės uždėti ausų antklodes, kad apsaugotumėte ausis nuo šalčio. Jei temperatūra svyruoja tarp užšalimo ir virš užšalimo, kasant sniegą galite sulaukti lietaus. Norėdami išvengti šlapio gyvulinės dangtelio sušlapimo, galite papildyti jį kepuraite, skirtą apsaugoti nuo lietaus.
Dėvėkite šiltą, bet lanksčią rankų apsaugą. Šis klausimas iškelia diskusijas apie senas pirštines ir pirštines. Palyginus tos pačios kokybės ir tos pačios medžiagos pirštines, pirštines, pirštinės turi išlaikyti tavo rankas šiltesnes nei pirštinės, nes:
- Pirštinės leidžia pirštais liesti kontaktą ir dalintis šiluma. Su pirštinėmis daugiau paviršiaus yra veikiama šalčio, nes jūsų individualūs pirštai kaip maži pusiasaliai išsikiša į šaltą vandenyną.
Tačiau ši papildoma šiluma kainuoja. Pirštinės yra lankstesnės nei kumštinės pirštinės ir leis geriau sugriebti sniego semtuvą. Pridėtas lankstumas daugiau nei kompensuoja nedidelį šilumos praradimą.
Be to, jei jūsų pirštai ypač linkę peršalti žiemą, dabar galite nusipirkti šildomų pirštinių. Yra įvairių rūšių šildomų pirštinių. Kai kurie veikia su akumuliatoriumi. Kitais atvejais šilumą gamina chemikalai. Naudodamiesi pastarojo tipo šildomomis pirštinėmis, jūs kartais suaktyvinote šilumą, spausdami įjungimo diską. Kitu metu šildymas atliekamas naudojant mikrobangų krosnelę. Bet kokiu atveju jūs padidinsite savo galimybes išlaikyti šiltus pirštus per visą kasimo sesiją.
Negalima pamiršti avalynės ir tų, kurie yra tarp vietų
Dėvėkite neperšlampamus batus ir izoliuotas kojines, kad kojos liktų šiltos, kai kasate sniegą. Vienas iš saugiausių šalčio jausmo būdų yra šlapios kojos. Norėdami gauti papildomą draudimą, kad jūsų kojos liks sausos, padėkite pėdkelnių kojas tiesiai ant batų viršutinių dalių ir pritvirtinkite elastinėmis medžiagomis. Tokiu būdu yra mažesnė tikimybė, kad sniegas gali patekti ant jūsų batų viršūnių ir nukristi ant jūsų kojų. Jei nerimaujate, kad jūsų rankos sušlapo, galite taip pat užsandarinti tarpą tarp riešų ir rankų, užsegdami rankoves per pirštines ir pritvirtindami jas elastine medžiaga.
Kaip ir skirtingų tipų šildomos pirštinės, yra įvairių rūšių šildomų kojinių, kurias galite dėvėti norėdami šilčiau. Pavyzdžiui, „HotHands“ ištiesia kojines, kurios yra kaip įprastos kojinės, išskyrus tai, kad jose yra įmontuotos kišenės. Į šias kišenes įdėjote chemiškai valdomus atšilimo blokus, kad valandomis galėtumėte mėgautis šiltesniais kojų pirštais.
Nepamiršk to klasikinio žiemos drabužio, šaliko, svarbos. Šaltuoju ir gripo sezonu ypač svarbu saugoti gerklę nuo elementų, būtent tada, kai sunaikinsite visą prakeiktą sniegą nuo važiuojamosios kelio dalies. Galite naudoti tuos pačius patarimus, kad vaikai būtų šilti, kol jie su sniegu daro ką nors daug linksmesnio nei kasinėjasi: padaro sniego senį.
Už drabužių ribų
Be to, ką dėvi, laikykitės šių patarimų:
- Prieš eidami į lauką, sušilkite atlikdami tempimo pratimus. Neišmeskite laiko, kurį praleidžiate stovėdami nejudėdami lauke, per kurį jūsų kūnas atvėsta. Vietoj to eikite į pertraukas; tai sumažina laiką, per kurį jūs susiduriate su elementais, be to, galite išgerti sriubos ar kavos, kad pagerintumėte moralę. Jei jūsų drabužiai sušlapo, prieš pradėdami toliau, persirenkite į sausus.
