Joana Sonnhoff / „Getty Images“
- Iš viso: 75 min
- Paruošimas: 20 min
- Virėjas: 55 min
- Išeiga: 1 pyragas (8 porcijos)
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 791 | Kalorijos |
| 53g | Riebalai |
| 78g | Angliavandeniai |
| 8g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: 1 pyragas (8 porcijos) | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 791 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 53g | 67 proc. |
| Sotieji riebalai 5g | 25 proc. |
| Cholesterolis 104mg | 35 proc. |
| Natris 679mg | 30 proc. |
| Bendras angliavandenių kiekis 78g | 28 proc. |
| Dietinis pluoštas 4g | 14 proc. |
| Baltymai 8g | |
| Kalcis 142mg | 11 proc. |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Šis pyragas iš morkų, iškeptas keksiukų skardoje, gali būti pagamintas su razinomis arba datulėmis. Jis taip pat gaminamas su cinamonu, riešutais ir šviežiai tarkuotomis morkomis, nors riešutų galima praleisti tiems, kurie turi riešutų alergiją. Atšildykite pyragą grietinėlės sūrio glajumi arba glazūra, kaip norite.
Ingridientai
- 4 kiaušiniai
- 2 puodeliai cukraus
- 1 1/2 puodelio augalinio aliejaus
- 2 puodeliai morkų (tarkuotų)
- 2 šaukštelių vanilės
- 3 puodeliai miltų
- 2 šaukštelių kepimo miltelių
- 2 šaukštelių kepimo sodos
- 2 šaukšteliai cinamono
- 1/4 šaukštelio muskato riešuto
- 1/8 šaukštelio gvazdikėlių
- 1/2 šaukštelio druskos
- 3/4 puodelio riešutų (kapotų)
- 3/4 taurės datulių (arba razinos, kapotos)
Žingsniai, kaip tai padaryti
Plakite kartu kiaušinius, cukrų, aliejų, tarkuotas morkas ir vanilę.
Išsijokite kartu miltus, kepimo soda, kepimo miltelius, druską ir prieskonius; palaipsniui įpilkite į morkų mišinį ir plakite, kad gerai išplaktų. Sulenkite į kapotus riešutus ir datas ar razinas.
Kepkite riebioje 10 colių tūbelės keptuvėje 375 F temperatūroje maždaug 55–65 minutes. Centre įdėtas medinis kirtiklis turėtų būti švarus.
Šaldykite grietinėlės sūrio glajumi arba glazūra, kaip norite.
Recepto žymės:
- Morkos
- desertas
- amerikietis
- gimtadieniai
