„kajakiki“ / „Getty Images“
- Iš viso: 15 min
- Paruošimas: 15 min
- Virėjas: 0 min
- Išeiga: patiekiama 8 (8 porcijos)
| Mitybos rekomendacijos (vienai porcijai) | |
|---|---|
| 121 | Kalorijos |
| 0g | Riebalai |
| 29g | Angliavandeniai |
| 1g | Baltymas |
| Mitybos faktai | |
|---|---|
| Porcijos: patiekiama 8 (8 porcijos) | |
| Kiekis vienai porcijai | |
| Kalorijos | 121 |
| % Kasdieninė vertė* | |
| Iš viso riebalų 0g | 1% |
| Sotieji riebalai 0g | 0% |
| Cholesterolis 0mg | 0% |
| Natrio 2mg | 0% |
| Bendras angliavandenių kiekis 29g | 10% |
| Dietinis pluoštas 4g | 14 proc. |
| Baltymai 1g | |
| Kalcis 20mg | 2% |
| * Dienos vertės procentas (DV) parodo, kiek maisto porcijoje esančių maistinių medžiagų prisideda prie dienos raciono. Bendrai mitybos konsultacijai sunaudojama 2000 kalorijų per dieną. |
Pridėkite šį saldų medaus vaisių salotų receptą su bagete, sūriu ir asorti aštraus ir saldaus putojančio desertinio vyno buteliu jaukiam Bastilijos dienos piknikui.
Ingridientai
- 1/2 puodelio baltojo vyno (sauso)
- 3 šaukštai medaus (plius 2 šaukšteliai)
- 2 šaukštai citrinos (sulčių)
- 1/2 šaukštelio žievelės (citrinos)
- 1 šaukštas cukraus (granuliuoto)
- 1 pintos braškės (lukštentos)
- 2 kriaušės (su šerdimi)
- 2 persikai (be kauliukų)
- 3/4 indelių (saldžių, be kauliukų)
- Nebūtina: 1 kivis
Žingsniai, kaip tai padaryti
- Kriaušė
- vaisių salotos
- salotos
- Prancūzų kalba
Pirmuosius penkis ingredientus sutrinkite maišiklyje, kol padažas pasidarys lygus.
Prieš patiekdami atšaldykite 20 minučių.
Pusę arba ketvirtadalį braškių supjaustykite kriaušes ir persikus į 3/4 colių gabaliukus ir perpus sumažinkite vyšnias.
Kivius perpjaukite išilgai per pusę, o kiekvieną pusę perpjaukite skersai į 1/4 colio griežinėlius.
Paruoškite vaisius norimu padažu ir nedelsdami patiekite arba atšaldykite.
Recepto žymės:
